![核桃蛋黃豆腐：補氣又益腦]( "核桃蛋黃豆腐：補氣又益腦")
- 提要：核桃具有補大腦、治失眠、助美顏、抗衰老、益心臟等功效，今天就用它來做一道補氣益腦菜譜——核桃蛋黃豆腐。豆腐是補益清熱養生食品，加上補腦的核桃還有營養的蛋黃做成的這道核桃蛋黃豆腐很養生哦，做法超簡單的。主料：豆腐200克，核桃30克，即食鹹蛋黃20克。輔料：泰式甜辣醬6...
- 31145
![五種益智食物適合高三學生補腦]( "五種益智食物適合高三學生補腦")
- 提要：高三畢業在即，很多望子成龍和望女成鳳的家長，都在焦急地想着如何給孩子補腦，其實日常中也有很多食物可以補腦了。如何給高三學生補腦呢？從日常飲食中有很多食物具有補腦功效的，食補比藥補更來得健康放心。高三學生補腦吃核桃核桃有豐富的營養，特別是膽鹼的含量特別豐富，而這...
- 27859
![盤點生活中對兒童益智損腦的食物]( "盤點生活中對兒童益智損腦的食物")
- “益智食物”前3名魚類：魚類中富含的蛋白質，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，不飽和脂肪酸、鐵、維生素B12等成分，都是幼兒腦部發育所必需的營養。專家認爲淡水魚所含不飽和脂肪酸沒有海魚高，而且今天中國的淡水魚養殖水域污染較嚴重，因此建議，孩子食用淡水魚和海水魚的比例爲1...
- 12662
![蓮藕薏米排骨湯益智健腦壯筋骨]( "蓮藕薏米排骨湯益智健腦壯筋骨")
- 提要：蓮藕薏米排骨湯的營養真的是非常豐富，既可以補充大量的鈣質，還可以補充大量的蛋白質等營養物質。蓮藕薏米排骨湯的營養價值很高，下面就和大家一起分享一下蓮藕薏米排骨的做法。蓮藕薏米排骨湯所需材料原料：豬排骨，蓮藕，大棗，薏米配料：鹽，醋蓮藕薏米排骨湯有提高免疫力、益智健...
- 4634
![健腦益智的清蒸草魚做法]( "健腦益智的清蒸草魚做法")
- 提要：草魚就是要清蒸的好吃，營養也是最豐富的，做法也是非常簡單的，很適合我們日常做來吃。本文帶來清蒸草魚的做法，想吃的朋友現在就跟着下面的食譜一起來做吧！很容易上手哦！清蒸草魚所需材料原料：草魚配料：生抽，料酒，鹽，花椒，蔥清蒸草魚的做法1、把草魚洗乾淨，在身上切刀花，瀝乾水備用，...
- 6089
![益智健腦：家常香煎沙丁魚做法]( "益智健腦：家常香煎沙丁魚做法")
- 提要：本期小編爲大家分享家常香煎沙丁魚做法，益智健腦又營養的菜式，趕緊一起來學習吧。魚類都是高蛋白，營養非常豐富的優質食物，下面小編教大家家常香煎沙丁魚做法，簡單又易學喔！(圖片ID：43282997，香煎沙丁魚）材料：沙丁魚、色拉油、地瓜粉各適量。做法：1.首先提前一天將沙丁魚去內臟...
- 23232
![健腦益智的菠菜雞蛋湯做法]( "健腦益智的菠菜雞蛋湯做法")
- 提要：菠菜雞蛋湯有抗衰老、健腦益智的作用，還可以提高抵抗力。菠菜雞蛋含有豐富的營養，是一款保健湯水，很適合日常食用，下面就來教大家菠菜雞蛋湯的做法。菠菜雞蛋湯所需材料原料：菠菜，雞蛋配料：香油，鹽，味精，姜，麪粉菠菜雞蛋湯的做法1、把菠菜洗乾淨，瀝乾水備用，把雞蛋打在碗裏，加少許...
- 30490
![動手又要動腦的益智玩具盤點]( "動手又要動腦的益智玩具盤點")
- 導讀：市面上兒童的玩具可是五花百門，但給孩子選擇玩具應當選擇一些有益智功效的玩具，這樣不但讓孩子在享受玩玩具的同時，也能更聰明，哪些玩具是動手又要動腦的呢？一起來看看。動手又要動腦的益智玩具有哪些呢？下面爲大家推薦幾種適合兒童益智的玩具。圍棋圍棋受非常多人喜歡，益智...
- 20041
![平底鍋蛋糕：健腦益智美容護膚]( "平底鍋蛋糕：健腦益智美容護膚")
- 提要：大家試過用平底鍋來做蛋糕嗎？今天就教大家怎麼做哦，一起來試試吧！平底鍋蛋糕的做法不難，在家也可以做，很容易上手呢。主料：雞蛋2個，荷蘭乳牛乳酪牛奶15克，白糖20克，橄欖油10克。平底鍋蛋糕的做法1、蛋清蛋黃分開放，放在無水無油的容器裏。2、蛋清加入一半糖，打蛋白，打一半時再加...
- 30121
![兒童巧吃松仁健腦益智]( "兒童巧吃松仁健腦益智")
- 松仁營養價值非常高，其中含有大量的維生素E，必需脂肪酸，還有豐富的鐵、鋅等微量元素，是健腦防衰食品，對媽媽和寶寶都有益處。其中的脂肪雖然高，但很容易消化，對不胖的寶寶來說沒有問題。甜玉米含有較多的維生素B1和胡蘿蔔素，還含有維生素C和維生素E，和松仁配合色香味俱佳。原料：鬆...
- 20546
![琥珀蒸蛋的做法：健腦益智防癌保肝]( "琥珀蒸蛋的做法：健腦益智防癌保肝")
- 提要：雞蛋含有豐富的蛋白質，做法多種多樣，今天要和大家分享的是琥珀蒸蛋的做法，很特別哦！琥珀蒸蛋的做法簡單，需要的材料也不多，一起來嘗試下雞蛋的另類吃法！材料：雞蛋50g，松花蛋適量。琥珀蒸蛋的做法1、雞蛋頂部開一個小口。2、松花蛋切丁。3、把切丁的松花蛋放入開口的雞蛋裏，入鍋...
- 26767
![浮小麥豬心湯健腦益智好選擇]( "浮小麥豬心湯健腦益智好選擇")
- 提要：春季又是給孩子進補的好季節，家長不妨多煮滋補湯給孩子喝，可令孩子快速成長，浮小麥豬心湯是不錯的選擇哦！浮小麥豬心湯有健腦益智、健脾和胃的功效，家長不妨多煮給孩子喝。浮小麥豬心湯所需材料原料：豬心，浮小麥，桂圓肉，大棗配料：鹽，雞精浮小麥豬心湯做法1、把豬心洗乾淨，對半切...
- 21990
![高中生補腦食譜：益智補腦考出好成績]( "高中生補腦食譜：益智補腦考出好成績")
- 提要：高中生往往用腦過度，思考過度，要補腦，食療是最好的方法。臨近高考的高中生，補腦是很重要的，在日常飲食中，多吃些補腦的食物就可幫助補腦，下面介紹幾款補腦的菜譜給大家。補腦益智羹原料：鵪鶉蛋100克，桂圓20克，銀耳10克，香菇20克，黑木耳10克，調料：何首烏汁，高湯，溼澱粉做法：將銀耳、香...
- 28180
![魚頭豆腐湯健腦益智效果很好]( "魚頭豆腐湯健腦益智效果很好")
- 提要：魚頭豆腐湯是很普通的一款家常菜譜，含有豐富的蛋白質和鈣，還可以健腦等，是十分具營養的一款菜。魚頭豆腐湯的做法也很簡單，但怎樣做才能讓營養完全出來呢？下面來教大家幾款魚頭豆腐湯的做法。魚頭豆腐湯第一種做法原料：鏈魚頭，豆腐，香菇配料：油，鹽，姜，蔥做法：把魚頭洗乾淨剖開兩半...
- 5573
![高中生每晚上補腦的湯益智健腦舒緩腦疲勞]( "高中生每晚上補腦的湯益智健腦舒緩腦疲勞")
- 提要：高中生最需要用腦，容易造成腦疲勞和記憶力減退，這時最好吃些適合高中生晚上補腦的湯，在晚上給腦部補充所需營養。本文帶來高中生每晚上補腦的湯，各位愛子心切的父母必看的哦！看了也要經常做給孩子吃，晚上吃了特別容易吸收哦！高中生補腦湯一：蓮子豬心湯原料：豬心，蓮子，鹿茸配料：鹽...
- 20225
![健腦益智的魚頭豆腐湯做法]( "健腦益智的魚頭豆腐湯做法")
- 提要：魚頭豆腐湯是一道富含營養的家常湯，做法非常簡單，平常不妨多做來吃。魚頭豆腐湯可以健腦益智，快至高考了，做給考生吃最適合了，現在就來看看下面的做法吧！魚頭豆腐湯所需材料原料：鰱魚頭，豆腐，幹香菇配料：油，鹽，姜，蔥（圖片id：47671724，魚頭豆腐湯的做法）魚頭豆腐湯的做法1、把魚頭清洗...
- 6034
![高考前吃什麼補腦：益智健腦食譜推薦]( "高考前吃什麼補腦：益智健腦食譜推薦")
- 提要：一年一度的高考即將到來，這段時間是考生們最傷腦的時候，需要多補腦，下面一起來看看高考前吃什麼補腦。高考對各位考生都極之重要，需要全力以赴，而考前補腦是各家長最關心的，那麼，高考前吃什麼補腦呢？趕緊來看看。高考前吃核桃補腦核桃可很好地補充大腦營養，促進大腦的發育，並緩...
- 28019
![雞肉起司卷：養腎保肝健腦益智]( "雞肉起司卷：養腎保肝健腦益智")
- 提要：雞肉起司卷是法國菜譜裏的常見菜，簡單易學，你也跟着來學學哦！雞肉起司卷香脆誘人，能給寶寶補充營養，全面提高寶寶身體素質，趕緊動手吧！材料：雞胸肉6片、火腿6片、起司6片、蛋1個、麪包粉3杯。做法步驟1、雞胸肉切薄片。2、把蛋打成蛋汁。3、將每一片雞胸肉疊上一片起司，再疊上...
- 4092
![春季兒童飲食食譜幫助補腦益智]( "春季兒童飲食食譜幫助補腦益智")
- 提要：春季是兒童成長快速的時候，所以，春季需要給兒童補充大量的營養，在飲食上入手是最好的。春季兒童飲食食譜包括有：玉米牛肉羹、核桃雞片等，這些很適合兒童春季補充營養食用。春季兒童飲食食譜一：玉米牛肉羹原料：牛肉，玉米，雞蛋，芫荽配料：料酒，鹽，油，高湯，姜，玉米澱粉做法：把牛肉洗乾淨切...
- 24844
![健腦益智的金針菇炒雞蛋]( "健腦益智的金針菇炒雞蛋")
- 提要：金針菇炒雞蛋是一款很家常的菜餚，既營養又美味，而且是物美價廉哦！大家知道日本人把金針菇叫做什麼菇嗎？聰明菇哦！可見金針菇的營養不是一般的好，下面就來教大家做金針菇炒雞蛋。金針菇炒雞蛋第一種做法原料：雞蛋，金針菇配料：鹽，油做法：把金針菇去掉根部，洗乾淨，把雞蛋打在碗裏，在鍋...
- 9069
![高考補腦食譜大全：益智補腦考出好成績]( "高考補腦食譜大全：益智補腦考出好成績")
- 提要：再過一個月就要高考了，家長們都希望自己的孩子能夠以最佳的狀態考取好成績，今天就給大家介紹高考補腦食譜大全，既益智又補腦。這些家常菜譜簡單易做，適合用腦過度的高考生食用，來看下我們推薦的高考補腦食譜大全。食譜一：韭黃炒雞蛋製作材料：雞蛋150克，韭黃150克，花生油50克，鹽...
- 9598
![高中生健腦益智的偏方緩解腦疲勞提高記憶力]( "高中生健腦益智的偏方緩解腦疲勞提高記憶力")
- 提要：高中生最需要補腦了，小編給大家帶來高中生健腦益智的偏方，相信可以用得上的。高中生因爲複習或高考的臨近，而用腦過度，易造成記憶力減退，精神差，這時家長應給孩子補腦，下面帶來高中生健腦益智的偏方，一起來看看。高中生健腦益智偏方：清蒸鱸魚原料：鱸魚配料：油，蒸魚豉油，料酒，鹽，姜，蔥...
- 20727
![高考必吃：高考學生補腦益智菜譜]( "高考必吃：高考學生補腦益智菜譜")
- 提要：高考學生的飲食是各位家長最爲關注的，小編爲大家蒐羅了多款高考學生補腦益智菜譜，高考必備哦！本文帶來高考學生補腦益智菜譜，心急的家長們，不妨按照下面的食譜做給考生吃吧！高考學生補腦益智菜譜一：雪花魚羹原料：胖頭魚，雞蛋配料：香油，味精，胡椒粉，澱粉，姜，蔥做法1、把胖頭魚洗乾淨，...
- 7729
![廣式腸粉的做法：健腦益智保肝護肝]( "廣式腸粉的做法：健腦益智保肝護肝")
- 提要：廣式腸粉很出名，相信很多朋友也吃過，那大家知道它的做法嗎？接下來小編教你怎麼做。廣式腸粉的做法其實並不難，馬上來嘗試一下吧！主料：瘦肉適量，粘米粉230克，澄粉20克，黃米粉45克，雞蛋1個生粉適量，料酒1茶匙，生抽1茶匙，水700毫升，細香蔥3根，植物油適量，白糖1茶匙，麻油1茶匙。廣式腸粉的...
- 15495
![七大補腦高考食譜益智補腦考出好成績]( "七大補腦高考食譜益智補腦考出好成績")
- 提要：給高考的學生補腦，是很多家長頭痛的問題，這裏推薦七大補腦高考食譜給各位心急的家長們。七大補腦食譜有哪些呢？各位家長，現在就來看看下面的食譜吧！爲你家考生做好迎考準備。七大補腦高考食譜一：幹煎魚原料：鱖魚750克，麪粉8克，雞蛋150克，青蒜1克配料：油適量，鹽3克，糖5克，味精2克，香...
- 19267
時髦範
