海帶綠豆排骨湯是清脂減肥的靚湯
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提要:炎熱的夏天,湯水是必不可少的,而能清熱消暑的湯水更不可少,海帶綠豆排骨湯推薦給你。
海帶綠豆排骨湯不但美味有營養,而且能解暑下火,是夏天必喝的湯水,一起來看看它的做法。
海帶綠豆排骨湯所需材料
原料:排骨,海帶,綠豆
配料:鹽,姜
(圖片id:23086426,海帶綠豆排骨湯)
海帶綠豆排骨湯的做法
1、把排骨洗乾淨,斬段,放入鍋裏,加入適量清水煮開,撇去血沫,再繼續煮五分鍾,撈出排骨洗乾淨。
2、把海帶用清水浸泡透,洗乾淨切塊,綠豆洗乾淨備用,把薑切片備用。
3、在湯鍋裏放入適量清水,再放入薑片煮開,然後放入排骨、綠豆、海帶、和料酒煮開,再繼續煮十五分鐘,然後用小火煮二十分鐘,然後加入鹽調味,然後着火燜五分鐘即可。
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