瘦身天使精心推荐的牛奶苹果减肥餐

导读：瘦身天使今天就给大家推荐酸奶苹果汁和青苹果牛奶粥等效果十分显著的减肥餐，大家一起来看看吧。

牛奶有可能是会增肥的，但是搭配了苹果做的减肥餐，那效果就不一样啦，可以有效地帮助降脂减肥哦，一起来看看瘦身天使的推荐吧。

牛奶苹果减肥餐一：酸奶苹果汁

酸奶含有大量的活性乳酸菌加上苹果本身的一些果胶以及纤维质，可以有效地降低脂肪含量，从而减肥。

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牛奶苹果减肥餐二：脱脂牛奶青苹果汁

青苹果的酸含量极高，还有大量的果胶及维生素成分，搭配上脱脂牛奶牛奶，更是能有效地分散体内脂肪，达到美白减肥的效果。

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牛奶苹果减肥餐三：青苹果牛奶粥

用适量的青苹果和糯米一起熬成粥，差不多好的时候再加入适量的牛奶和糖，吃起来爽滑润口，可以有效地促进消化，帮助减肥。

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以上就是瘦身天使给大家推荐的三款牛奶苹果减肥餐啦，很有效果哦。