假性近视眼怎么恢复：假性近视眼的恢复方法

提要：现在很多青少年的近视眼多数属于假性近视，若不及时进行矫治，就会容易成为真性近视，到时候就后悔莫及了，那么假性近视应该怎么恢复呢？

由于假性近视是因用眼过度等而引起的一种功能性近视，完全可以恢复，所以一定要知道其正确的恢复方法，下面小编就跟大家分享几个假性近视眼的恢复方法，一起来看看吧。

近视眼的恢复方法一：保持正确的坐姿

平时在玩电脑、看书写字的时候，眼睛最好与物体的距离保持至少保持一尺距离以上，保持正确的坐姿，并定期做视力检查，根据视力情况对学习、保养进行适当调整。

近视眼的恢复方法二：劳逸结合多运动

现在很多人都是因为高强度的工作量使得眼睛没有办法得到很好的放松，所以一直处于一种很紧张的状态，建议日常紧张的上班族应该工作半个小时后，便停下来休息一会，让眼睛休息一下。

近视眼的恢复方法三：多看绿色植物

据国外相关研究，眼睛最喜欢看色彩了，而对眼睛最舒服的颜色就是绿色，因为绿色植物能够让眼睛得到放松，所以有空闲的时候，最好到窗边看看远处的绿色植被。

近视眼的恢复方法四：多转眼球

转眼球，其实就是眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，然后停留两秒，再让眼珠慢慢回复到正常的状态，反复做50次，或者让眼珠在空气中以顺时针的方向以画大方形的方式运动，之后再以逆时针运动，反复50次，以让睫状肌得到锻炼。

近视眼的恢复方法五：恢复按摩法

多做眼部按摩法能达到自然恢复的效果，其步骤是先两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位，注意手法要轻，以局部有酸胀感为度，坚持每天早中晚三次循序渐进。

以上就是假性近视眼恢复方法的全部内容，如果你身边的朋友或者你自己患有假性近视，一定要及早进行矫治恢复哦！