最快最有效的瘦脸按摩让你告别烦人大饼脸

提要：是不是还在为你的大饼脸而烦恼？下面小编给大家介绍一种快速有效的瘦脸按摩方法步骤，有兴趣的不妨来看看！

瘦脸按摩也是很有效很快速的哦，不仅简单还不会伤害身体哦，想知道怎样运动瘦脸的就跟小编来看看吧！

瘦脸按摩第一步

先用一只手将鼻翼固定好，再用另一只手按住鼻翼的肉窝处，再直线向上拉，力气不用太大哦，以免伤了肌肤。

瘦脸按摩第二步

手指握拳，用大拇指按住耳下，一手四指紧贴着颈部最上缘，拇指用力向下滑到腮帮然后四指按摩颈部直到锁骨位置，这个按摩不仅可以消除腮帮的肥肉哦，也可以改善肌肉的形状哦。

的瘦脸按摩第三步

用双手的手掌从两鬓开始向下按摩，经过颧骨到嘴角的地方停住，记住在这个过程中手要一直包着胸哦，最后张开嘴巴，活动活动嘴巴旁边的肌肉，这个按摩可以按摩掉脸上多余的肥肉哦。

瘦脸按摩第四步

将舌头往外水平伸出，然后再向上尽量往鼻尖的方向伸出，接着再往下巴的方向拉伸，记住这些动作都要用劲哦，因为这样才可以锻炼脸部肌肉，既可能防止脸部肌肉松驰又可以瘦脸哦。 

小编给大家介绍的按摩瘦脸方法都非常有效哦，只要按照步骤按摩，相信你的脸很快就可以瘦下来咯。