日本三分钟瘦脸按摩法：化身锥子脸美女

导读：在日本，无论是16岁少女，还是60岁老太，大家都在做面部按摩，你还等什么，赶紧来学习日本三分钟瘦脸按摩法吧！

你还在为肉嘟嘟的大饼脸而烦恼吗？别急，来试试日本三分钟瘦脸按摩法，化身锥子脸美女。

淋巴预热操

按摩的预备步骤是淋巴预热，这样能更有效地排除堆积的脂肪和老化代谢物。

step1 首先，将食指、中指、无名指贴近太阳穴。

step2 双手食指、中指、无名指一起用力并缓慢下移，从耳前到颈部，再到锁骨，重复三次。

改善脸颊松弛，塑造小巧面庞

以下步骤可以疏散颧骨下方到下颌部分堆积的脂肪，恢复皮肤弹性，脸颊随即棱角分明起来。

step3 将大拇指指根的柔软部分，放在鼻翼和颧骨之间，一口气将颧骨用力向上推压，注意两边用力均衡。

step4 不要将手拿开，保持力度，然后颧骨下方横向滑动，手到达耳边时，减缓用力。

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击退嘴角松弛，塑造下颌轮廓

这一步骤可以帮助提拉嘴角松弛的皮肤，令下颌的轮廓明显清晰起来。

step5 两手放于嘴角两侧，呈喇叭状，用大拇指根部的柔软部位用力按压。

step6 再将脸颊的肌肉朝斜上太阳穴方向推压，双手到达耳边时，减缓用力，同样将双手从颈部滑动至锁骨，将动作1-3重复三遍。

消除双下巴

以下按摩可以去除下颌到耳朵这个区域的多余脂肪，让双下巴摇身一变成为俊俏的小下巴。

step7 将双手手心向上，大拇指根部紧贴下巴尖。

step8 指根部到达耳朵后方时即可停止，两手交换进行，双手从耳前滑动至锁骨，将动作1-3重复三遍，两只手分别进行。

这套按摩法最好每天早晚各做一次，只要坚持，轻松拥有V脸，摇身变成小脸美女。