酸奶可以去角质吗：酸奶去角质的方法

导读：酸奶去角质之说一直在坊间盛传，那么酸奶真的可以去角质吗？详情请阅读本文。

快过期的酸奶吃着不放心，扔了怪可惜，据说酸奶可以去角质？这是真的吗？下面赶紧和Reiko一起来了解一下。

酸奶可以去角质吗？

可以。在《绿色美容指南》一书中，作者朱莉·加布里埃尔称，可将其废物利用，做成去角质面膜。而酸奶中的乳酸可以软化死皮，不存在摩擦，对皮肤没有伤害，因此可以去角质，尤其是在这么干燥的天气，还能使皮肤水润光滑哦。

酸奶去角质的原理：

酸奶之所以可以去角质，是因为酸奶中的乳酸可以软化角质层，皮肤科常用的乳酸软膏主要成分就是乳酸，对硬皮、皲裂有很好的疗效，能有效改善皮肤的弹性。

酸奶去角质的使用方法：

直接将酸奶涂在脸上或肘部等死皮较多的部位，保持5-15分钟后洗净即可。

提示：必要时，可配合一些按摩动作，用手指轻轻地在涂抹部位以画圈的方式揉搓，让死皮一点点脱落。

如果想得到更好的效果，还可以用半杯酸奶混合3勺捣碎的木瓜或南瓜，也可以加入一些蜂蜜，从而舒缓皮肤，解决皮肤粗糙问题。

去角质的作用以及方法介绍

过期酸奶敷脸有过敏风险，需注意！！！

国际美妆教练林琼提醒，酸奶中含有多少乳酸不得而知，如果乳酸浓度太低，就起不到去死皮的作用。同时，如果使用过期酸奶，还容易引起皮肤过敏等问题，尤其是敏感肌肤不宜使用。

酸奶含有大量的乳酸菌，不仅喝了对肠胃好，而且还是DIY护肤的好材料呢

酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。往酸奶里加入各种其他原料，就能DIY出各种功效的面膜了！

酸奶去角质自制面膜大集合：

一、酸奶蜂蜜面膜

材料：酸奶、蜂蜜、精麦粉

做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6-8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。

二、酸奶清洁面膜

材料：酸奶和面粉

做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊(不要调得太稀），然后均匀地敷于全脸，待10-15分钟后，用温水洗净即可。

三、酸奶黄瓜面膜

材料：3茶匙酸奶、3茶匙炼乳、黄瓜片适量

做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净，你会发现皮肤变得水嫩水嫩的了。

皮肤为什么要去角质？

表皮细胞由表皮的最深处(基底层)产生，一层层地往外推，到了表皮的最外层(角质层)便“生命结束”，变成皮屑自然脱落。如果过多“老死细胞”“死而不退”，无法让尚存一息“生命鲜嫩感”的“新死细胞”透出来，皮肤就会显得黯沉、粗糙、缺乏生气，这就要去角质了。

下面我们来看哪类人不适合去角质

第一类：柔软的皮肤不用去角质

年轻肌肤

健康的年轻肌肤，透着青春的光泽，角质细胞生生死死代谢正常，就完全没有必要专门去角质。即使偶尔显得疲惫，或防晒不充分被晒了一下，皮肤显得有点暗、有点闷，也只要好好休息，很快就能恢复。

勤于保养的皮肤

如果你每天都勤于保养，卸妆、洁面两步温和地彻底清洁皮肤，使用的保养品能“提升细胞活力”、“促进新陈代谢”；又每周用保湿/美白/营养面膜进行深层护理，同样没有必要再专门去角质。

第二类：脆弱的皮肤不可去角质

粉刺痘痘皮肤

专家介绍：痘痘皮肤的角化过度，仅限于毛囊皮脂腺导管的细胞角化过度，其他皮肤的角质代谢依然正常，所以并不需要特别去角质，只需用专门的祛痘产品疏通毛孔中的角质堆积，抗菌消炎即可。

红血丝皮肤

不管是偏干或偏油的红血丝皮肤，都是表皮层很薄(能看到真皮层的微细血管)、水脂膜屏障功能受损的皮肤，所以特别容易受外界侵害而引发刺激、过敏。这样的皮肤，即使在皮肤测试中测出有老废角质，也不要去角质。

黑头皮肤

黑头，是毛孔口的油脂粘上污垢、死皮、化妆品残留等形成的，黑头形成的时间越久，就会越黏、越顽固，这时使用一些去角质产品是必要的，但要注意过多去角质，也会很容易演变成脆弱的红血丝皮肤的。

首先来认识去角质产品类型：

去角质产品，一般而言，可分为物理性和化学性两大类：

物理性去角质：多属于有颗粒的

化学性去角质：主要是以酸性精华为主

为了避免在使用物理性去角质产品时，因为施力不当而造成皮肤伤害，建议大家使用化学性去角质产品。

自制去角质足膜的方法

再来选对适合自己的去角质方法：

1、食盐去角质

手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身去角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。

面部：洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。

2、细砂糖去角质

细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。

3、杏仁保湿磨砂露

材料：无糖原味优酪乳一盒、杏仁粉3钱、蛋黄半个

用法：将杏仁粉加上半盒优酪乳和蛋黄搅拌，避开眼唇、发际，按摩脸部后敷脸五分钟，以另外半盒优酪乳洗净后，再以清水及洗面乳清洗一次。

以上就是酸奶去角质的相关内容，想知道更多护肤知识请继续关注本站美容护肤频道。（编辑：Reiko）