![秋季饮食养生小常识：防燥是重点]( "秋季饮食养生小常识：防燥是重点")
- 提要：秋季天气变凉了，担也开始变干燥了，我们要注意养生，那么，秋季养生小常识有哪些呢？一起来了解下。秋意渐浓，天气开始变凉，缓解了夏天的暑热，但大家不要因这样的美景而忽略了养哦！秋季养生很重要，一起来看看秋季养生小常识。（图片id：24163049，秋季饮食养生小常识）1、秋季天气变凉，人的...
- 18686
![冬季防燥吃什么好：防燥最给力的饮食推荐]( "冬季防燥吃什么好：防燥最给力的饮食推荐")
- 提要：冬季天气非常干燥，全身都觉得干干的，吃什么好呢，有哪些食谱是可以防燥的？看看小编的推荐。冬季防燥吃什么好？以下是小编推荐的针对不同部位的防干燥饮食秘方，快来瞧瞧！1、黄瓜猕猴桃汁防燥部位：嘴唇干裂材料：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。做法：黄瓜清洗...
- 21369
![夏季防暑防燥甜品做法大全]( "夏季防暑防燥甜品做法大全")
- 提要：夏季炎热，气温高，很容易中暑，使人疲乏、口渴、注意力不集中等，下面小编给各位推荐夏季防暑防燥甜品做法大全，让你清凉过夏季。一到夏天，各种降温产品就出来了，降暑食品更是多种多样，来看看以下的夏季防暑防燥甜品做法大全，一起来学习哦！（图片id：46607779，夏季防暑防燥甜品做法大全...
- 21847
![青头鸭清补凉汤既滋补又防秋燥]( "青头鸭清补凉汤既滋补又防秋燥")
- 提要：青头鸭的营养比其它鸭子的还要丰富，秋季吃最滋补了，大家不妨多吃。青头鸭清补凉汤有清热去燥的功效，秋季适合吃鸭，下面就来看看青头鸭清补凉汤的做法。青头鸭清补凉汤所需材料原料：青头鸭，猪腱肉辅料：沙参，莲子，百合，斑竹，淮山，蜜枣，芡实配料：盐（图片id：26118614，青头鸭清补凉汤）青头鸭...
- 31253
![春燥来袭：七个方法消灭春燥健康度春]( "春燥来袭：七个方法消灭春燥健康度春")
- 1、少酸增甘——保脾胃中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃，所以春季应该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物。脾胃弱的朋友春季要多吃山药、大枣、莲子粥，来控制过旺的肝气，预防慢性胃病及慢性肝炎导致的胃...
- 12531
![防秋燥润肺的北沙参炖老鸭做法]( "防秋燥润肺的北沙参炖老鸭做法")
- 提要：北沙参炖老鸭是秋季的滋补靓汤汤，不但可以清肺，而且还有养胃的功效，一起看看北沙参炖老鸭的做法。想知道北沙参炖老鸭是怎样煮出来的吗？一起来看看下面的做法吧！北沙参炖老鸭所需材料原料：老鸭辅料：枸杞，北沙参，姜配料：黄酒，盐，高汤（图片id：60167833，北沙参炖老鸭做法）北沙参炖老鸭的...
- 11538
![预防冬季干燥的饮食疗法]( "预防冬季干燥的饮食疗法")
- 提要：本期小编为大家分享预防冬季干燥的饮食疗法，皮肤干燥的朋友赶紧一起来看看吧。一到冬季皮肤就会变得干燥，下面小编就和大家分享预防冬季干燥的饮食疗法，赶紧一起往下看看吧。嘴角干：方法：首先取西洋参3克，麦冬6克，然后开水冲泡，当茶饮用。而且喝完可续水，等到味淡了，可以嚼食西...
- 4038
![芝麻酱豆角防秋燥滋润肌肤]( "芝麻酱豆角防秋燥滋润肌肤")
- 提要：秋季养生需注重养肺，想吃清淡又想养肺的朋友，这道芝麻酱豆角不不错的选择。芝麻酱营养丰富，美味可口，而且还含有大量钙质，这道芝麻酱豆角除了可补钙外，还可以防秋燥，滋润肌肤。芝麻酱豆角所需材料原料：嫩豆角，芝麻酱配料：油，香油，盐，陈醋，蒜芝麻酱豆角的做法1、把豆角摘掉两头，洗干...
- 21903
![防秋燥的核桃仁粥做法]( "防秋燥的核桃仁粥做法")
- 提要：秋季是多发病季节，特别是心血管，要想保护好心血管，不妨多吃核桃仁粥，做法也非常简单。核桃仁粥美味可口，营养也是非常丰富的，一起来看看核桃仁粥的做法。核桃仁粥所需材料原料：粳米，核桃仁配料：盐核桃仁粥的做法1、把粳米洗干净，放入锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火慢慢煮。2...
- 29397
![冬天皮肤干燥怎么办：肌肤护理两步防干燥]( "冬天皮肤干燥怎么办：肌肤护理两步防干燥")
- 导读：文章主要带来肌肤护理两步防干燥的方法，教会大家如何面临冬天皮肤干燥的问题，教会大家冬天皮肤干燥时候应该怎么办，让大家在暖暖的寒冬也能散发亮丽光彩。冬季产生的皮肤干燥往往是因为季节变化、缺水和贫血等原因，使得人体气温发生变化与身体机能变化所引起的皮肤变厚、...
- 29671
![百合木耳炖冬瓜既防秋燥又滋润]( "百合木耳炖冬瓜既防秋燥又滋润")
- 提要：秋天天气很干燥，想要滋润过秋季，不妨多喝百合木耳炖冬瓜。百合木耳炖冬瓜有效去秋燥，下面一起来学习一下百合木耳炖冬瓜的做法。百合木耳炖冬瓜所需材料原料：冬瓜，黑木耳，百合辅料：小红辣椒，小红辣椒，葱配料：橄榄油，盐（图片id：14666885，百合木耳炖冬瓜）百合木耳炖冬瓜的做法1、把冬...
- 6844
![薏仁莲藕煲排骨健脾清热防春燥]( "薏仁莲藕煲排骨健脾清热防春燥")
- 提要：春季来到，春燥要防，薏仁莲藕煲排骨是一款防春燥的靓汤，春季不可不吃。薏仁莲藕煲排骨有清热利水、健脾养胃等功效，有兴趣的不妨跟着下面的做法动手。薏仁莲藕煲排骨所需材料原料：排骨，薏米，莲藕干配料：料酒，盐，油，料酒，八角，姜（图片id：19970217，薏仁莲藕煲排骨）薏仁莲藕煲排骨的做法1...
- 4070
![菊花大枣枸杞粥防秋燥补气血]( "菊花大枣枸杞粥防秋燥补气血")
- 提要：秋天想要轻松度过，就要注意防秋燥，菊花大枣枸杞粥不但可以防秋燥，还有滋补的作用。下面为大家带来适合秋季食用的粥，菊花大枣枸杞粥适合早餐食用。菊花大枣枸杞粥所需材料原料：银耳，大米，菊花，枸杞，金丝枣配料：蜂蜜菊花大枣枸杞粥的做法1、把银耳放入清水中浸泡发，洗干净，去掉硬...
- 32359
![小诀窍：防治嘴唇干燥起皮]( "小诀窍：防治嘴唇干燥起皮")
- 导读：秋冬季气候相对干燥，人的嘴唇很容易脱皮、干裂。秋冬季气候相对干燥，人的嘴唇很容易脱皮、干裂。【保健专家】嘴唇干裂一方面是由于嘴唇没有皮脂腺，无法形成有保护功能的皮质膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，另外冬季人们对维生素和水分的摄取相对较少，容易引发嘴唇干...
- 25422
![宝宝秋季饮食注意事项：防秋燥要紧记]( "宝宝秋季饮食注意事项：防秋燥要紧记")
- 提要：在秋季，宝宝饮食又要注意什么呢？本文为大家一一介绍宝宝秋季饮食注意事项。进入秋季了，可恨的秋老虎即将来袭，又开始折磨宝宝脆弱的肠胃了，想要保护好宝宝的肠胃，宝宝秋季饮食注意事项有哪些呢？本文为你介绍。宝宝饮食注意事项一：饮食饮水防秋燥秋季天气干燥，宝宝饮食不当的话...
- 13774
![秋季吃什么去燥：秋季去燥煲汤蔬菜]( "秋季吃什么去燥：秋季去燥煲汤蔬菜")
- 提要：秋季天气十分干燥，今天小编就为大家分享秋季去燥煲汤蔬菜，一起来看看吧。一到秋冬季，皮肤就会干燥，下面小编为大家推荐秋季去燥的煲汤蔬菜，赶紧一起往下看看吧。白萝卜白萝卜有益胃、顺气的功效，能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪。白萝卜跟排骨、牛肉、等一起煲汤能补气顺气喔！海...
- 29167
![对抗干燥有妙招：百合雪梨汤清火润燥]( "对抗干燥有妙招：百合雪梨汤清火润燥")
- 提要：干燥的冬季，对抗干燥有妙招，常喝百合雪梨汤可清火降燥，大家不妨试试。下面带来百合雪梨汤的做法，大家也动手做给家人试试吧！为家人健康添上一道防护杠。（图片id：46420786，百合雪梨汤的做法）百合雪梨汤所需材料原料：百合，雪梨，枸杞配料：冰糖百合雪梨汤的做法1、把百合用清水浸泡发，...
- 14652
![腿部皮肤干燥怎么办：对抗腿部干燥妙招]( "腿部皮肤干燥怎么办：对抗腿部干燥妙招")
- 导读：一双光滑漂亮的长腿能够吸睛，但是腿部皮肤干燥起皮就大煞风景了，该怎么办呢？赶紧来学习腿部保湿妙招。腿部干燥起皮怎么办？首先要从滋润补水做起，下面教大家几个实用方法，远离干燥肌。沐浴保湿冬天泡泡热水澡不但享受，还可以缓解皮肤干燥情况，泡热水澡既可以促进血液循环、新...
- 27756
![防秋燥健脾胃营养早餐：黑芝麻粥的做法]( "防秋燥健脾胃营养早餐：黑芝麻粥的做法")
- 提要：秋季天气干燥，一不注意，就会伤肠胃，黑芝麻粥不但防秋燥，还可以健肠胃，不妨一吃。下面为大家带来黑芝麻粥的做法，秋天要健康轻松度过，这一款黑芝麻粥，早餐是不可错过的哦！黑芝麻粥所需材料原料：大米，黑芝麻配料：蜂蜜黑芝麻粥的做法1、把黑芝麻放入搅拌机里，打成粉末，然后放入炒锅里，...
- 13585
![梨藕百合汤润肺养胃防春燥]( "梨藕百合汤润肺养胃防春燥")
- 提要：春季是养生的好时机，但同时也需注意防春燥，梨藕百合汤是防燥不错的选择哦！不妨试试。梨藕百合汤有润肺、养胃和滋补的功效，并且可预防一些季节性的疾病。梨藕百合汤所需材料原料：雪梨，莲藕，百合配料：冰糖（图片id：24163049，梨藕百合汤）梨藕百合汤的做法1、把莲藕去皮，洗干净，切小块，...
- 19763
![防秋燥的豉香苦瓜做法]( "防秋燥的豉香苦瓜做法")
- 提要：秋季饮食应要多吃易于消化的食物，否则容易引起便秘，豉香苦瓜就是一款易消化，并且清热利水的美食，不妨多吃。豉香苦瓜的做法很简单，有助消化，还可以清热润燥，一起来学习一下豉香苦瓜的做法。豉香苦瓜所需材料原料：苦瓜，瘦肉，豆豉配料：油，盐，生抽，糖，生粉，蒜豉香苦瓜的做法1、把瘦肉洗...
- 16084
![婴儿去燥营养辅食开胃又润燥]( "婴儿去燥营养辅食开胃又润燥")
- 提要：冬季婴儿燥热表现为大便干结等，妈咪们可以通过添加去燥的辅食给宝宝润燥，下面几款去燥辅食，妈咪们可要认真学习哦！今天小编推荐几款去燥营养辅食给各位妈咪，宝宝上火时，可做给宝宝吃去火润燥，赶紧过来学习吧！（图片id：33781874，婴儿去燥营养辅食）婴儿去燥营养辅食推荐：百合莲子瘦肉...
- 16676
![防秋燥先润肺——雪梨猪肺汤]( "防秋燥先润肺——雪梨猪肺汤")
- 提要：秋天润燥先要润肺养肺，秋天常喝雪梨猪肺汤是养肺的最佳汤水。雪梨猪肺汤是防秋燥的最佳汤水，下面一起来学习雪梨猪肺汤的做法。雪梨猪肺汤所需材料原料：猪肺，雪梨，筒骨配料：盐，料酒（图片id：21746869，雪梨猪肺汤）雪梨猪肺汤的做法1、把猪肺用自来水反复冲洗干净，切小块。2、把雪梨...
- 8141
![猕猴桃雪梨汁清咽防秋燥]( "猕猴桃雪梨汁清咽防秋燥")
- 提要：秋季新鲜水果特别多，爱吃水果的朋友更不可错过这款猕猴桃雪梨汁，赶紧来试试。早秋季节，天气干燥，需多吃水果以补充各种维生素，猕猴桃和雪梨都是不错的选择，做成猕猴桃雪梨汁，味道非常美味，而且还有美容养颜的功效。猕猴桃雪梨汁所需材料原料：猕猴桃，雪梨，柠檬配料：蜂蜜猕猴桃雪梨...
- 23468
![黑木耳红枣煲瘦肉润燥防便秘]( "黑木耳红枣煲瘦肉润燥防便秘")
- 提要：天气干燥容易引起宝宝便秘、咽痛等，家长们不妨给宝宝做黑木耳红枣煲瘦肉吃，润燥效果不错的哦！下面给大家带来黑木耳红枣煲瘦肉的做法，家长们可别错过咯。黑木耳红枣煲瘦肉所需材料原料：黑木耳，瘦肉，红枣配料：盐，姜黑木耳红枣煲瘦肉的做法1、把黑木耳用清水浸泡发，洗干净，切小块，...
- 9247
时髦范
