![绿豆芽炒韭菜：脆嫩清鲜补钙养肝]( "绿豆芽炒韭菜：脆嫩清鲜补钙养肝")
- 提要：春季食用韭菜可以养护身体，增强抵抗力，还可以促进肠蠕动，下面给大家推荐一道绿豆芽炒韭菜。绿豆芽有清热解毒的功效，用来炒韭菜味道也不错，看看怎么炒哦！用料：猪肉适量，韭菜几根，食盐一匙，味精一匙，蒜两瓣，玉米油一大匙，绿豆芽适量。绿豆芽炒韭菜的做法1、猪肉洗净切丝。2、韭菜洗...
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![白菜豆腐汤的做法教你做清淡鲜美的靓汤]( "白菜豆腐汤的做法教你做清淡鲜美的靓汤")
- 提要：美味的家常汤——白菜豆腐汤，做法很简单，味道清淡但鲜美，口感丰富。白菜豆腐汤的做法很简单，小编今天就和大家分享一下白菜豆腐汤的做法，想试试的不要走开啦！白菜豆腐汤所需材料原料：大白菜，豆腐，肥猪肉配料：盐，味精，八角，姜，葱，香菜白菜豆腐汤含有丰富的蛋白质和各种维生素，而且还可...
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![怎么用保鲜膜瘦腿：保鲜膜瘦腿步骤]( "怎么用保鲜膜瘦腿：保鲜膜瘦腿步骤")
- 导读：腿粗让很多姐妹无可奈何，怎样才能解决大象腿的烦恼？都说保鲜膜是瘦腿的利器，怎样用保鲜膜来瘦腿呢？这几年都兴用保鲜膜来减肥，那怎么用保鲜膜来瘦腿呢？下面小编就教大家怎么用。保鲜膜瘦腿贴士：在使用保鲜膜瘦腿的时候，需要同时做些运动，那样才能让瘦腿的效果更明显。保鲜膜瘦...
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![清爽美食——菠萝海鲜焗饭]( "清爽美食——菠萝海鲜焗饭")
- 提要：菠萝可以做为水果食用，也可作为菜肴食用，可以做成一款美味的菠萝海鲜焗饭哦！菠萝海鲜焗饭单看卖相就够吸引人了，再加上味道咸鲜微带甜，米饭香滑，吃上一口，真的是一大享受，想吃的就跟着下面的做法做来吃吧！菠萝海鲜焗饭第一种做法原料：米饭，虾仁，青豆，糖水菠萝，玉米粒，鱿鱼，蟹柳，洋葱配...
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![保鲜膜怎么瘦腿：2大保鲜膜瘦腿法]( "保鲜膜怎么瘦腿：2大保鲜膜瘦腿法")
- 导读：瘦腿的方法有很多种，其中保鲜膜瘦腿颇得不少女生芳心，那么保鲜膜怎么瘦腿呢？其实保鲜膜瘦腿也是要讲究方法的，如果方法不对，不仅不会有瘦腿的效果，还会让腿部闷坏，详情请看本文。保鲜膜瘦腿的原理：保鲜膜瘦腿的原理主要是利用保鲜膜较低的透气性，使热量急剧增加，从而达到减少体...
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![裹保鲜膜能瘦腿吗：保鲜膜瘦腿的危害]( "裹保鲜膜能瘦腿吗：保鲜膜瘦腿的危害")
- 导读：保鲜膜瘦腿这种减肥方法受到不少爱美人士的欢迎，那在腿上裹保鲜膜真的能瘦腿吗？有没有危害？该如何操作？下面一一为大家揭晓。裹保鲜膜能瘦腿吗？怎样用保鲜膜瘦腿？接下来就跟着小编一起来了解吧。保鲜膜能瘦腿吗？把保鲜膜缠在腿上，利用保鲜膜较低的透气性，让身体局部热量急剧增...
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![闽菜三鲜焖海参浓香鲜美的做法]( "闽菜三鲜焖海参浓香鲜美的做法")
- 提要：三鲜焖海参是闽菜中的家常菜，有降血压、养肝护肝的功效。闽南的人就是会做海鲜，他们做海鲜有各种各样的方法，这道三鲜焖海参就是其中的一种，一起来学习三鲜焖海参的做法。三鲜焖海参所需材料原料：海参，鸡胸肉，香菇，虾仁，火腿辅料：姜，葱配料：植物油，白酱油，胡椒粉，盐，料酒，水淀粉，糖，味精...
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![清香可口的海鲜意面做法]( "清香可口的海鲜意面做法")
- 提要：一个人在家，都不知道做什么吃，看到家里的意大利面，心里有了个注意，不如做个既有营养又易消化的海鲜单面吃吧！海鲜意面的做法很简单哦！而且很多人都喜欢吃，下面就来教自己一个人吃饭的朋友做美味的海鲜意面。海鲜意面的第一种做法原料：意面，虾仁，鱿鱼，口蘑，生菜配料：色拉油，海鲜酱，淀...
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![儿童菜谱海鲜类：美味海鲜披萨]( "儿童菜谱海鲜类：美味海鲜披萨")
- 材料面粉200克，干酵母3克，牛奶120ML，橄榄油15克，盐2克，糖4克，虾仁，青椒或者彩椒，火腿，青豆，马苏里拉奶酪，洋葱，番茄酱，披萨草做法1.把干酵母放到小碗中用温水调开。将面粉、盐、糖混合后加入酵母水。分次加入牛奶，揉成团，加入橄榄油，继续揉，直至面团光滑。放在盆里，盖上盖子，放到暖和的地方...
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![TimeZ小鲜肉队长孔舒航：时尚帅气还显小清新]( "TimeZ小鲜肉队长孔舒航：时尚帅气还显小清新")
- 导读：孔舒航，一个诗一般的名字，水一般的歌手，不仅时尚帅气还显小清新，下面一起来看看。孔舒航，一个诗一般的名字，水一般的歌手，但无论怎样，他永远都是TimeZ组合里面的偶像队长，相信歌迷们也会永远支持他的。从这张图片上看，这应该是孔舒航出道之前的容貌，从那时候开始就已经那么帅气...
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![清炒荷兰豆鲜美爽脆口感别具风味]( "清炒荷兰豆鲜美爽脆口感别具风味")
- 提要：清炒荷兰豆是一款简单便捷的家常小炒，也是一道快手菜，味道清淡可口。清炒荷兰豆的做法很简单，下面就来跟大家分享一下它的做法，想吃的朋友不妨来试试。清炒荷兰豆所需材料原料：荷兰豆，胡萝卜配料：油，盐，生抽，蒜清炒荷兰豆的做法1、把荷兰豆洗干净，去掉头和尾，胡萝卜去皮洗干净，切...
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![汤鲜味浓的清炖鸡汤做法]( "汤鲜味浓的清炖鸡汤做法")
- 提要：鸡汤还是清炖的有营养，而且汤鲜味浓，做法简单，我们应要学会它的做法。本文带来清炖鸡汤的做法，有兴趣的朋友不妨跟着下面的食谱做来试试。清炖鸡汤所需材料原料：老鸡，枸杞配料：盐，姜，香菜（图片id：12680671，清炖鸡汤的做法）清炖鸡汤的做法1、把老鸡洗干净备用，把姜切片，枸杞洗干净备...
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![蘑菇三鲜汤：鲜味营养家常汤]( "蘑菇三鲜汤：鲜味营养家常汤")
- 提要：夏季天气干燥，多喝汤有利于水分的吸收和营养的保存，给自己和家人做个营养汤也是享受，而蘑菇三鲜汤是不错的选择。蘑菇三鲜汤烹饪简单，鲜香美味，是一道家常汤。其营养价值护肝养胃，益气健脾，降糖。还适用于慢性肝炎、慢性胃炎、糖尿病、肿瘤、慢性支气管炎等病人。做法一：食材...
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![排骨炖土豆清甜鲜香更软滑]( "排骨炖土豆清甜鲜香更软滑")
- 提要：排骨炖土豆是很多人都喜欢吃的一道菜，清甜鲜香而软滑，营养也是非常丰富的。排骨炖土豆如何才能令肉更美味更有营养呢？下面就来教大家排骨炖土豆的方法。排骨炖土豆所需材料原料：排骨，土豆，西红柿配料：盐排骨炖土豆的做法1、把排骨洗干净斩段，把土豆去皮洗干净，切成块，把西红柿...
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![教你做鲜美清香闽南啤酒鸭]( "教你做鲜美清香闽南啤酒鸭")
- 提要：闽南啤酒鸭美味可口，吃起鸭肉来有着淡淡的啤酒香味，是一道非常美味的下饭菜。闽南啤酒鸭的做法很简单，下面就来教大家做闽南风味的啤酒鸭。闽南啤酒鸭所需材料原料：鸭肉配料：啤酒，姜闽南啤酒鸭的做法1、把鸭肉洗干净，斩成块，把姜切片备用。2、在锅里放油烧热，放入鸭肉不停翻炒...
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![学院风初夏清爽搭配抢鲜看]( "学院风初夏清爽搭配抢鲜看")
- 提要：清凉的初夏，就要穿着清爽显时尚，本期介绍学院风初夏清爽搭配，让你抢鲜看！今天爱靓小编带来学院风初夏清爽搭配抢鲜看，让你抢先一步跟随时尚潮流，穿出时尚感十足学院风。韩版白色钩花短裤清爽韩版白色钩花短裤，搭配宽松款波点雪纺衫，很显俏皮可爱感，搭配白色时尚单鞋，穿出舒适时...
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![家常三鲜汤有哪三鲜：教你三鲜汤的做法]( "家常三鲜汤有哪三鲜：教你三鲜汤的做法")
- 提要：家常三鲜汤是江南地区汉族传统名菜，属于江浙菜系。口味软嫩味美，爽滑适口，清汤色白，味美鲜香，富有营养，是比较高档的一种面食汤料。家常三鲜汤，从名字上就能看出来这道汤一定鲜香无比。三鲜汤是一道汉族名菜，很多人都很喜欢。它的做法也很简单，基本上都能学会的。想知道三鲜汤...
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![清香爽口的鲜百合汤怎么做好吃]( "清香爽口的鲜百合汤怎么做好吃")
- 提要：百合善人心肺，具有补中益气，养肺宁嗽、安心益智、养益智、养五脏之功。因夏时人们多汗，口渴多饮，心烦少寐，纳食减少，而百合汤具有养心，益肺，补中之效。鲜百合汤是很适合夏季食用的汤谱。百合的食疗药效有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热...
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![鲜嫩美味的清蒸桂鱼做法]( "鲜嫩美味的清蒸桂鱼做法")
- 提要：桂鱼是名贵的鱼，不但肉质鲜嫩，而且鱼刺很少，用来清蒸非常美味，而且做法很简单。清蒸桂鱼的做法很简单，肉鲜味美，而且清蒸可以保持桂鱼的美味，不让美味流失。清蒸桂鱼所需材料原料：桂鱼，青椒，红椒配料：料酒，盐，醋，蒸鱼豉油，姜，大葱清蒸桂鱼的做法1、把桂鱼去磷、内脏和腮，洗干净，在鱼身...
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![《何以笙箫默》罗云熙吴倩生活照：鲜肉萌妹清新风]( "《何以笙箫默》罗云熙吴倩生活照：鲜肉萌妹清新风")
- 导读：钟汉良、唐嫣主演的《何以笙箫默》自开拍以来备受关注，近日，男女主演何以琛赵默笙学生时期的演员也曝光，分别是演员罗云熙及吴倩，二人微博生活照曝光。钟汉良、唐嫣主演的《何以笙箫默》自开拍以来备受关注，近日，男女主演何以琛赵默笙学生时期的演员也曝光，分别是演员罗云熙...
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![清热化痰饮食：火腿骨海鲜白萝卜汤]( "清热化痰饮食：火腿骨海鲜白萝卜汤")
- 提要：秋风起，空气燥，这时人们常常感到嗓子不舒服，而白萝卜具有清热化痰的功效，最适宜的汤莫过于火腿骨海鲜白萝卜汤。秋季因为干燥，很容易因肺阴虚而出现肺热咳嗽的症状，出现肺热咳嗽喝点什么汤好？下面让小编为大家介绍一下，火腿骨海鲜白萝卜汤的做法。火腿骨海鲜白萝卜汤所需材料...
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![新鲜芦荟美容]( "新鲜芦荟美容")
- 导读：芦荟不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。下面介绍一些使用芦荟的妙法。大家都知道芦荟有美容作用，但大多数人只...
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![味道鲜美颜色鲜艳@杂蔬五花肉]( "味道鲜美颜色鲜艳@杂蔬五花肉")
- 提要：杂蔬五花肉，闻起来香，吃起来就更鲜美，赶快来试试吧。杂蔬五花肉，是地道的粤菜，味道好吃不用说，而且颜色也搭配的很好看，让人看了胃口大开。杂蔬五花肉的材料原料：五花肉，韭菜，洋葱，青椒，红椒，鸡蛋配料：盐，酱油，鸡精杂蔬五花肉的做法1.五花肉洗净，切薄片。2.洋葱洗净，青红辣椒切丝，韭菜洗...
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![清甜鲜美的冬季润肺止咳汤：雪梨煲无花果汤]( "清甜鲜美的冬季润肺止咳汤：雪梨煲无花果汤")
- 提要：冬季润肺止咳，就喝雪梨煲无花果汤，清甜鲜美。雪梨煲无花果汤，清甜鲜美，而且在干燥的冬天有润肺止咳的功效。雪梨煲无花果的材料原料：猪骨500克，雪梨2个，无花果10颗，红萝卜1个，南北杏50克。配料：盐适量雪梨煲无花果的做法1.雪梨洗净，切块，去梨芯；红萝卜去皮洗净，切块；无花果洗净。2....
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![如何用保鲜膜瘦腰：保鲜膜瘦腰秘诀]( "如何用保鲜膜瘦腰：保鲜膜瘦腰秘诀")
- 导读：瘦腰的方法有很多，今天要给大家介绍的是如何用保鲜膜瘦腰，想尝试的朋友不妨看看哦。很多MM尝试了很多瘦腰方法都没有瘦下来，那就来试试保鲜膜瘦腰方法吧，下面教大家怎么用。保鲜膜瘦腰方法一step1：首先，选用一款适合的精油，将精油滴在手上，稍微搓均匀，然后涂抹在腹部，涂抹的时...
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时髦范
