![巧妙搭配做出健康紫菜汤]( "巧妙搭配做出健康紫菜汤")
- 中国人吃紫菜已有千年以上的历史。明代药王李时珍所著《本草纲目》中就有记载，紫菜可以“主治热气，瘿结积块之症”。不仅如此，紫菜里的营养也是异常丰富。据中南大学湘雅医院营养科教授李惠明介绍，合理搭配其他材料，更可以做出具有各种口味和食疗功效的紫菜汤。紫菜虾皮汤，补碘...
- 5486
![腮腺炎能不能吃紫菜]( "腮腺炎能不能吃紫菜")
- 腮腺炎的患者是可以吃紫菜的，对自己的病情有一定的缓解功效。因为紫菜软坚散结的功效比较显著，对身体内的各种结节、炎症等都有一定的消散作用。腮腺炎的时候吃一些紫菜，可以让病情更好的得到控制，加快痊愈的速度。但是不要过量食用，避免给肠胃带来副作用。紫菜除了这些功效外...
- 29110
![秋季清肝明目家常菜——菠菜猪肝汤]( "秋季清肝明目家常菜——菠菜猪肝汤")
- 提要：秋季是一个秋高气爽的季节，但也要注意保护好眼睛，下面为大家推荐一款清肝明目的菠菜猪肝汤。菠菜猪肝汤除了能清肝明目，还有补血的功效，下面一起来看看菠菜猪肝汤的做法。菠菜猪肝汤所需材料原料：猪肝，菠菜配料：料酒，盐，老抽，生粉（图片id：22257632，菠菜猪肝汤）菠菜猪肝汤的做法1、...
- 17582
![紫苏山药花鲢鱼尾汤的做法]( "紫苏山药花鲢鱼尾汤的做法")
- 提要：本期小编和大家分享紫苏山药花鲢鱼尾汤的做法，很适合秋冬季的食谱喔！赶紧来看看吧。花鲢鱼有暖胃、补虚的功效，下面小编就教大家紫苏山药花鲢鱼尾汤的做法，营养又美味喔！（图片id：27768882，紫苏山药花鲢鱼尾汤）主料：花鲢鱼尾1个(约重250克)、山药300克、鲜紫苏叶20克、生姜15克...
- 14349
![营养丰富的菠菜豆腐汤]( "营养丰富的菠菜豆腐汤")
- 提要：菠菜豆腐汤营养丰富，能提供人体所需的营养素，是一款物美价廉的保健汤品。菠菜豆腐汤如何做才好吃呢？下面就来介绍菠菜豆腐汤的做法，有兴趣的快来学吧！菠菜豆腐汤所需材料原料：菠菜，豆腐配料：植物油，盐，味精，花椒粉，葱菠菜豆腐汤的做法1、把菠菜拣洗干净，豆腐放入淡盐水中浸泡十五...
- 25711
![家庭寿司紫菜包饭的做法]( "家庭寿司紫菜包饭的做法")
- 提要：紫菜包饭不仅好吃，而且做法还很简单哦，本文将为大家介绍家庭寿司紫菜包饭的做法。相信很多朋友都喜欢吃寿司，但其实寿司不一定要出门才能吃得到，自己在家也可以做哦，下面就让小编为大家介绍一下家庭寿司紫菜包饭的做法吧。食材：烤紫菜两张，米饭一碗，白醋两大匙，盐、糖少许，蟹柳...
- 24067
![7天减3斤：蔬菜瘦身汤]( "7天减3斤：蔬菜瘦身汤")
- 导读：7天减3斤蔬菜瘦身汤千万别告诉我你是个烹饪大白痴(或是大懒虫)。我们非常了解你的需求，这道7日瘦身蔬菜汤，根本就不须要任何烹饪技巧，营养师已把营养量全面顾及，名厨又把美味给加了进去，你还不动口，更待何时？早餐：1.水果：西瓜2片2.通心面沙拉：熟通心面50克、什锦蔬菜50克、沙拉...
- 22153
![南北杏菜干猪肺汤：润肺养胃汤谱]( "南北杏菜干猪肺汤：润肺养胃汤谱")
- 提要：在这个春困的季节做一款润肺养胃的养生汤不愧是个好选择，而且还可以止咳。南北杏菜干猪肺汤的制作工序不多，但是处理猪肺需要花些时间，看看做法是怎样的。主料：芥菜干60克，猪肺250克。辅料：南北杏20克，姜15克，陈皮5克，盐3克。（图片id：30447234，南北杏菜干猪肺汤）做法：1、菜干用清水...
- 13099
![减肥蔬菜汤的做法]( "减肥蔬菜汤的做法")
- 导读：还在为怎么节食减肥烦恼吗？何不尝试一下蔬菜减肥汤？素食有利于减肥，还有什么素食比蔬菜更有营养呢？蔬菜减肥汤含丰富纤维，营养美味，绝对是减肥佳品哦！来看看蔬菜减肥汤怎么做吧！木耳丝紫菜汤功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个...
- 12012
![蔬菜汤7天瘦3公斤]( "蔬菜汤7天瘦3公斤")
- 导读：蔬菜汤7天瘦3公斤告诉你一个好消息：你可以正确喝瘦身蔬菜汤，且又能免于吃素的烦恼。棒吧？想要去除多余的脂肪，其实没有想像中那么困难，只要你在烦忙的生活中，拨出一点的时间给自己的BODY，为自己做做好吃的蔬菜汤，你的美丽便能手到擒来。千万别告诉我你是个烹饪大白痴(或是大...
- 6783
![清新搭配润肺汤：田园蔬菜龙骨汤]( "清新搭配润肺汤：田园蔬菜龙骨汤")
- 提要：田园蔬菜龙骨汤，冬季帮你润肺，试试吧。胡萝卜，玉米，芹菜，猪龙骨，这田园的煲汤搭配风格，让你可以喝上清新润肺的好汤。田园蔬菜龙骨汤的材料材料：猪龙骨1根，胡萝卜1根，玉米1根，芹菜少许，蘑菇十朵，调料：盐，鸡精，姜片，料酒各适量田园蔬菜龙骨汤的做法1.猪龙骨洗净斩小块，入锅绰水后，捞出备...
- 31230
![冬季润肺汤：沙参玉竹菜干猪肺汤]( "冬季润肺汤：沙参玉竹菜干猪肺汤")
- 提要：冬季润肺，沙参玉竹菜干猪肺汤，滋补又润肺。冬季干燥，正是润肺的好时节，那么就来看看这款沙参玉竹菜干猪肺汤的做法，让你润一润。沙参玉竹菜干猪肺汤的材料原料：猪肺1个，猪展肉200克，白菜干一小把，玉竹30克，沙参30克，陈皮1块，蜜枣3粒。沙参玉竹菜干猪肺汤做法1.猪肺反复多次洗净，直...
- 26781
![西洋菜生鱼汤：秋季养生第一汤]( "西洋菜生鱼汤：秋季养生第一汤")
- 提要：秋季养生汤很多人都要喝，首选西洋菜生鱼汤。养生刻不容缓，秋季养生也不放过一点机会，喝汤喝什么样的汤才能养生，一起来看看小编介绍的西洋菜生鱼汤。西洋菜生鱼汤要用的材料用料:西洋菜900克，生鱼一条，猪瘦肉320克。配料：陈皮一小块，姜二片，盐半茶匙西洋菜生鱼汤的做法1.西洋...
- 22928
![香浓味鲜的紫菜蛋花汤做法]( "香浓味鲜的紫菜蛋花汤做法")
- 提要：紫菜蛋花汤是一道普通的家常汤水，做法简单，味道香浓，营养丰富而深受大众喜爱。紫菜蛋花汤的做法简单便捷，很适合没有时间做饭的上班族，只需十几分钟，就能喝到香浓鲜美的汤了。紫菜蛋花汤所需材料原料：紫菜，鸡蛋，瘦肉配料：油，盐，姜（图片id：26442195，紫菜蛋花汤的做法）紫菜蛋花汤的做法...
- 19897
![韩式紫菜卷的做法分享]( "韩式紫菜卷的做法分享")
- 提要：紫菜卷是韩国的菜式，味道美味受很多年轻人喜欢，自己做的话馅料可以自由搭配，简单容易上手哦。虽说是紫菜卷，但做法和需要准备的材料也很简单，在超市也能直接购买，话不多说，开始吧。食材准备白米饭半饭锅，黄瓜2根，胡萝卜1根，紫菜若干张，韭菜少许，火腿肠2根，鸡蛋2个，精盐少许，白醋少许...
- 32436
![10道蔬菜汤轻松瘦身]( "10道蔬菜汤轻松瘦身")
- 导读：告诉你一个好消息：你可以正确喝瘦身蔬菜汤，且又能免于吃素的烦恼。棒吧？想要去除多余的脂肪，其实没有想像中那么困难，只要你在烦忙的生活中，拨出一点的时间给自己的BODY，为自己做做好吃的蔬菜汤，你的美丽便能手到擒来。告诉你一个好消息：你可以正确喝瘦身蔬菜汤，且又能免于吃素...
- 14207
![紫菜丝瓜瘦肉汤清淡不失营养]( "紫菜丝瓜瘦肉汤清淡不失营养")
- 提要：丝瓜营养很丰富，煮汤最适合不过了，下面给大家推荐紫菜丝瓜瘦肉汤，不可错过哦！紫菜丝瓜瘦肉汤清淡而有营养，还有提高抵抗力的功效，赶紧试试吧！（图片id：47113315，紫菜丝瓜瘦肉汤）紫菜丝瓜瘦肉汤所需材料原料：丝瓜，瘦肉，紫菜，冬菜配料：橄榄油，芝麻油，胡椒粉，盐，白糖，生粉紫菜丝瓜瘦肉汤的做法...
- 12669
![10款美味纤体的蔬菜汤]( "10款美味纤体的蔬菜汤")
- 导读：10款美味纤体的蔬菜汤介绍10道各种风味的蔬菜汤给你，都是些既不会长胖又方便的美味汤方，在你大吃大喝享受美味的同时，不知不觉就能瘦下来！1.有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。2.速食蔬菜汤：在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、...
- 6286
![紫菜虾皮汤秋季润燥又养胃]( "紫菜虾皮汤秋季润燥又养胃")
- 提要：秋季不但要润燥，还要养胃，这款紫菜虾皮汤有很好的养胃功效，秋天当妨试试。紫菜虾皮汤的做法很简单，下面就一起来学习紫菜虾皮汤的做法。紫菜虾皮汤所需材料原料：紫菜，虾皮，鸡蛋配料：植物油，料酒，酱油，香油，醋，味精（图片id：31922166，紫菜虾皮汤）紫菜虾皮汤的做法1、把紫菜放入清水中，洗...
- 19019
![上汤娃娃菜怎样做好吃：上汤娃娃菜的做法]( "上汤娃娃菜怎样做好吃：上汤娃娃菜的做法")
- 提要：上汤娃娃菜是一道家常菜，营养丰富，口感香浓，下面就给大家介绍上汤娃娃菜的做法。上汤娃娃菜含有丰富的纤维素，秋冬食用，可有效预防便秘，大家可别错过这款美食。上汤娃娃菜所需材料原料：娃娃菜，皮蛋，枸杞配料：盐，油，淀粉，蒜，高汤（图片id：35019380，上汤娃娃菜的做法）上汤娃娃菜的做法1、...
- 31804
![【周六食谱】奶汤蒲菜怎么做：奶汤蒲菜的家常做法]( "【周六食谱】奶汤蒲菜怎么做：奶汤蒲菜的家常做法")
- 提要：奶汤蒲菜素有“济南汤菜之冠”的美誉，感兴趣的朋友赶紧来看看下面的奶汤蒲菜的做法吧。今天是周六，本站饮食频道今天为大家推荐的是一道著名的鲁菜——奶汤蒲菜，下面一起来看看详细做法。奶汤蒲菜奶汤蒲菜必备材料：主料：香菜1棵、蒲菜100克辅料：姜3克、鸡蛋1个、...
- 18051
![紫菜鸡蛋汤的家常做法]( "紫菜鸡蛋汤的家常做法")
- 提要：紫菜鸡蛋汤补碘又补钙，平常不妨煮一点紫菜鸡蛋汤喝喝，烹调方法也非常的简单。还对身体健康的预防大有益处。紫菜鸡蛋汤，初学者也可以操作，简单美食，十分钟搞定一道菜！开始吧~主料紫菜适量，鸡蛋2个，葱姜蒜适量。做法步骤1、将紫菜用水清洗干净，把碎沙都洗净。2、把鸡蛋轻磕破将...
- 22305
![蔬菜汤：7天能瘦6斤]( "蔬菜汤：7天能瘦6斤")
- 导读：蔬菜汤7天能瘦6斤《健身美体》要告诉你一个好消息：你可以正确喝瘦身蔬菜汤，且又能免于吃素的烦恼。棒吧？想要去除多余的脂肪，其实没有想像中那么困难，只要你在烦忙的生活中，拨出一点的时间给自己的BODY，为自己做做好吃的蔬菜汤，你的美丽便能手到擒来。千万别告诉我你是个烹饪...
- 21377
![推荐：神奇的蔬菜瘦身汤]( "推荐：神奇的蔬菜瘦身汤")
- 导读：推荐:神奇的蔬菜瘦身汤《健身美体》要告诉你一个好消息：你可以正确喝瘦身蔬菜汤，且又能免于吃素的烦恼。棒吧？想要去除多余的脂肪，其实没有想像中那么困难，只要你在烦忙的生活中，拨出一点的时间给自己的BODY，为自己做做好吃的蔬菜汤，你的美丽便能手到擒来。千万别告诉我你是...
- 17043
![韩国料理：泡菜汤]( "韩国料理：泡菜汤")
- 提要：韩国的泡菜很出名，很多女孩子都爱吃，今天就教大家做一做泡菜汤，酸酸辣辣，是很好的下饭菜。夏天没胃口的时候吃一些辣的菜可以促进食欲，清脆的泡菜，口口浓郁，一起来做吧！食材明细：酸辣白菜少许，猪五花肉2两，豆腐一块，大葱一根，盐适量，味精适量。制作步骤1、五花肉切片，大葱切段，豆腐切...
- 30601
时髦范
