![海米冬瓜汤清热解暑助消化]( "海米冬瓜汤清热解暑助消化")
- 提要：冬瓜有消水肿的功效，同样也是减肥的最佳食物，夏季吃冬瓜还有解暑功效，赶紧来试试海米冬瓜汤。海米冬瓜汤清甜美味，夏季食用可开胃助消化，下面手把手教大家做海米冬瓜汤的做法。海米冬瓜汤所需材料原料：冬瓜，海米配料：油，盐，姜，香菜，葱，八角海米冬瓜汤的做法1、把冬瓜去皮，去瓤，洗干...
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![清热解暑消脂减肥的冬瓜汤做法大全]( "清热解暑消脂减肥的冬瓜汤做法大全")
- 提要：冬瓜清热解暑，非常适合夏季食用，而做成冬瓜汤更是清甜开胃，一起来看看冬瓜汤做法大全吧！冬瓜汤的做法有很多，下面就来跟大家分享冬瓜汤做法大全，一起看看吧！冬瓜汤做法大全一：陈皮冬瓜汤原料：冬瓜，陈皮，香菇配料：盐，香油，糖，味精，姜做法1、把冬瓜去皮去瓤洗干净，切方块状，把陈皮用清水...
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![清热解暑凉拌苦瓜的做法]( "清热解暑凉拌苦瓜的做法")
- 提要：苦瓜是健康食品大家都知道，夏季天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热，生津补气的食物，如凉拌苦瓜，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。苦瓜味苦性寒，有清热泻火的功能。不但维生素C含量居瓜类之首，而且它的核黄素与矿物质钙、铁、磷的含量也较...
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![清热解暑：冬瓜海带排骨汤做法]( "清热解暑：冬瓜海带排骨汤做法")
- 提要：秋天，昼夜温差大，秋高气爽之余，也容易让人心烦气躁，这个时候可以喝一些冬瓜海带排骨汤。冬瓜具有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用，下面让小编教大家做冬瓜海带排骨汤。冬瓜海带排骨汤所需材料原料：冬瓜、鲜海带、排骨、木耳配...
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![清热解暑的冬瓜排骨汤做法]( "清热解暑的冬瓜排骨汤做法")
- 提要：冬瓜是减肥的最佳食品，和排骨一起煮汤不但不会胖，而且会越吃越瘦，而且它的做法是非常简单的。冬瓜排骨汤很适合夏天吃，一起来看看小编跟大家分享的冬瓜排骨汤的做法。冬瓜排骨汤所需材料原料：排骨，冬瓜，虾米，瑶柱配料：盐，姜（图片id：60167833，冬瓜排骨汤的做法）冬瓜排骨汤的做法1、...
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![适合夏天煲的汤清热解暑轻松度过一夏]( "适合夏天煲的汤清热解暑轻松度过一夏")
- 提要：炎炎夏天，吃什么都没有胃口，这时如果喝上一碗清凉爽口的汤是多么的惬意呀，适合夏天煲的汤教你做清凉靓汤。本文为大家带来适合夏天煲的汤，不但美味可口，而且还有清热解暑的作用，不妨来试试。适合夏天煲的汤一：百合白果牛肉汤原料：牛肉，百合，白果，红枣配料：盐，香油做法1、把牛肉洗...
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![剑花煲排骨清热解暑舒适一夏]( "剑花煲排骨清热解暑舒适一夏")
- 提要：剑花煲排骨清热解毒，非常适合夏天食用，大家日常不妨煲来吃。剑花煲排骨的做法简单便捷，下面就跟大家分享剑花煲排骨的做法。剑花煲排骨所需材料原料：干剑花，排骨，胡萝卜，蜜枣配料：盐（图片id：21073744，剑花煲排骨）剑花煲排骨的做法1、把排骨洗干净，斩段，放入沸水中焯去血沫，捞出洗干...
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![清热解暑靓汤推荐：蚝豉瘦肉凉瓜汤]( "清热解暑靓汤推荐：蚝豉瘦肉凉瓜汤")
- 提要：夏季容易上火，而且最近荔枝吃多了，总是喉咙痛痛的，赶紧煲上一锅蚝豉瘦肉凉瓜汤来去去火。蚝豉瘦肉凉瓜汤有清热解暑、清火祛湿的功效，很适合现在的天气食用，大家赶紧行动吧！（图片id：21478031，蚝豉瘦肉凉瓜汤）蚝豉瘦肉凉瓜汤所需材料原料：瘦肉，蚝豉，苦瓜配料：姜，盐蚝豉瘦肉凉瓜汤的做...
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![夏季清热解暑推荐琥珀冬瓜甜汁]( "夏季清热解暑推荐琥珀冬瓜甜汁")
- 提要：夏季吃冬瓜有清热解暑、利尿祛湿的作用，冬瓜甜汤大家喝过吗？赶紧来试试这款琥珀冬瓜甜汁的味道吧！琥珀冬瓜甜汁做法非常简单，有兴趣的赶紧跟着下面的做法来试试吧！（图片id：9236872，琥珀冬瓜甜汁）琥珀冬瓜所需材料原料：冬瓜，橙汁配料：白糖，白醋，盐琥珀冬瓜的做法1、把冬瓜去皮，去瓤，切...
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![凉拌笋丝消暑解热助消化]( "凉拌笋丝消暑解热助消化")
- 提要：夏季天气炎热，做一款凉拌笋丝可有助消化，有兴趣的别错过吃。下面小编给大家带来凉拌笋丝的做法，有兴趣的朋友们赶紧过来学习咯。凉拌笋丝所需材料原料：莴笋，彩椒配料：橄榄油，白糖，鲜味汁，鸡精，香油，白醋，盐(图片ID：28179029,凉拌笋丝)凉拌笋丝的做法1、将莴笋去皮，切段，然后擦成丝。...
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![清热祛暑—冬瓜丸子汤]( "清热祛暑—冬瓜丸子汤")
- 提要：这次教大家做的这道冬瓜丸子汤，很适合在夏季吃，降火消暑，而且做起来省时，也很适合工作繁忙的白领，既有菜也有肉，营养也兼顾到了。冬瓜性凉，可以清热，加上肉，中和了冬瓜的寒凉，味道不但鲜美，而且还有效的清除了燥热，这款冬瓜丸子汤就是一款廉价的养生汤。中医认为，冬瓜味甘、淡、性...
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![夏季消暑冬瓜鱼头汤清热又解毒]( "夏季消暑冬瓜鱼头汤清热又解毒")
- 提要：夏季炎热，当然需要一款靓汤来解暑啦！小编教大家做冬瓜鱼头汤在夏季解暑！冬瓜利尿消肿，鱼头富含蛋白质，冬瓜鱼头汤在这个夏天既能滋补又能清热解毒！小编教大家做冬瓜鱼头汤解暑解暑！（图片id：58168852，冬瓜鱼头汤）冬瓜鱼头汤主要材料：冬瓜、鱼头、枸杞、姜、盐、酒做法步骤：1.将冬瓜...
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![清凉解暑凉茶——罗汉果柿饼茶]( "清凉解暑凉茶——罗汉果柿饼茶")
- 提要：凉茶有清热解毒的功效，今天小编教大家自制一份罗汉果柿饼茶，好好喝哦！罗汉果柿饼茶所需的材料不多，简单易做，跟着步骤来做很快就会了。原料：罗汉果半个、马蹄5个、柿饼1个、冰糖适量。操作步骤：1、罗汉果洗净，用刀拍碎。2、柿饼洗净、马蹄去皮对半切备用。3、锅中加入适量清...
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![丝瓜花蛤汤清热消暑营养足]( "丝瓜花蛤汤清热消暑营养足")
- 提要：本文给大家带来丝瓜花蛤汤的做法，夏季解暑清热不妨多喝这汤，一起来学习吧！丝瓜有清热解暑的功效，下面这款丝瓜花蛤汤值得推荐给大家。丝瓜花蛤汤所需材料原料：丝瓜，花蛤，香菇配料：盐，油，胡椒粉，芝麻油，蒜丝瓜花蛤汤的做法1、将丝瓜去皮，切滚刀块，香菇洗干净备用。2、将花蛤放入水中...
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![胡萝卜菊花粥有效清爽消暑热]( "胡萝卜菊花粥有效清爽消暑热")
- 提要：夏季饮食应以清淡易消化为主，胡萝卜菊花粥有消暑热的功效，很适合夏季食用哦！菊花有清热疏风的功效，夏季容易中暑，不妨试试这款胡萝卜菊花粥，清热效果很好。胡萝卜菊花粥所需材料原料：大米，胡萝卜，菊花配料：盐胡萝卜菊花粥的做法1、将菊花洗干净，用清水浸泡发，胡萝卜洗干净，去皮，切...
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![苦瓜减肥食谱清热消暑更消脂]( "苦瓜减肥食谱清热消暑更消脂")
- 导读：苦瓜能抑制脂肪的吸收，消肿、祛暑，对减肥有利，今天小编给大家推荐几个苦瓜减肥食谱，让夏天更享瘦。苦瓜是消暑减肥的好食物，以下这几个苦瓜减肥食谱你不容错过。苦瓜减肥原因1、热量低，有饱腹感，抑制脂肪吸收。2、降火消肿、去热解暑，还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积。3...
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![清热健胃又消暑&苦瓜炒鸡蛋的做法]( "清热健胃又消暑&苦瓜炒鸡蛋的做法")
- 提要：苦瓜炒鸡蛋的做法有很多种，今天小编来教大家做家常的苦瓜炒蛋。苦瓜炒鸡蛋的营养很丰富，苦瓜的香味更会提高食欲，令人胃口大开，想要做苦瓜炒蛋的，跟着下面的食谱做吧！苦瓜炒鸡蛋所需材料原料：苦瓜，鸡蛋，洋葱，香菇配料：油，盐，胡椒粉，蒜苦瓜炒鸡蛋虽然有少许甘苦味，但有下火的作用，加上...
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![虾皮冬瓜清热润肺更解暑]( "虾皮冬瓜清热润肺更解暑")
- 提要：本文带来虾皮冬瓜的做法，这是一款非常适合大热天食用的美味家常菜，大家有不可错过。夏季要常吃清肺润肺的食物，这款虾皮冬瓜不但营养丰富，而且还可润肺去水，大家不妨试试。虾皮冬瓜所需材料原料：冬瓜，虾皮配料：油，盐，姜，葱(图片ID：46455095,家常菜谱)虾皮冬瓜的做法1、将冬瓜去皮...
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![大白菜三丝豆腐汤消暑解燥热]( "大白菜三丝豆腐汤消暑解燥热")
- 提要：大白菜三丝豆腐汤很适合夏季食用，营养丰富，而且还有解暑的功效。下面带来大白菜三丝豆腐汤的做法，有兴趣的朋友赶紧跟着下面的做法步骤做来试试。（图片id：35070989，大白菜三丝豆腐汤）大白菜三丝豆腐汤所需材料原料：豆腐，大白菜，胡萝卜，香菇配料：油，盐，鸡精，胡椒粉，蒜苗，葱大白菜三丝豆...
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![夏季解暑汤做法大全：清热消暑过一夏]( "夏季解暑汤做法大全：清热消暑过一夏")
- 提要：夏季天气炎热，喝一碗解暑汤立刻感到舒爽，下面小编给大家事定数夏季解暑汤的做法大全。夏季出汗多，需要及时补充水分，而喝一碗解暑汤不但能清凉解暑，还可以滋养身体，下面给大家带来夏季解暑汤做法大全。夏季解暑汤做法大全之酸梅汤原料：乌梅，甘草，冰糖，山楂干做法1、将乌梅与山...
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![炎热夏天：黄瓜美容解暑]( "炎热夏天：黄瓜美容解暑")
- 导读：黄瓜纤维丰富、娇嫩，食之能促进排泄肠内毒素黄瓜纤维丰富、娇嫩，食之能促进排泄肠内毒素。吃黄瓜还可降低血脂。更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用，黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。夏天用...
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![宝宝解暑小偏方清热解毒健康过夏季]( "宝宝解暑小偏方清热解毒健康过夏季")
- 导读：夏季高温天气，不但成人会中暑，宝宝也会中暑，如何预防宝宝中暑呢？下面给大家推荐几个宝宝解暑小偏方。夏季给宝宝吃什么可以解暑降温呢？下面的小偏方一定要收藏好。绿豆花丝瓜花解暑原料：绿豆，鲜丝瓜花做法：把绿豆放入锅里煮熟，把豆捞出，然后把丝瓜花洗干净，放入绿豆水中煮至熟，取...
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![白扁豆龙骨汤清暑热健脾胃]( "白扁豆龙骨汤清暑热健脾胃")
- 提要：夏季多喝汤可以有益健康，白扁豆龙骨汤有清暑湿、健脾胃的功效，夏季不妨多煮来喝。本文带来白扁豆龙骨汤的做法，有兴趣的赶紧来试试吧！（图片id：22365416，白扁豆龙骨汤）白扁豆龙骨汤所需材料原料：龙骨，白扁豆，红枣，莲子配料：盐，姜，葱白扁豆龙骨汤的做法1、把龙骨洗干净，斩块，白扁豆和莲...
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![猪骨黄豆苦瓜汤清热去暑气]( "猪骨黄豆苦瓜汤清热去暑气")
- 提要：夏季喝什么汤好？猪骨黄豆苦瓜汤有消暑的作用，值得推荐给大家。夏季喝一些消暑汤水，有养生的作用，下面给大家推荐猪骨黄豆苦瓜汤，大家不妨试试。猪骨黄豆苦瓜汤所需材料原料：苦瓜，猪骨，黄豆配料：盐（图片id：55629851，猪骨黄豆苦瓜汤）猪骨黄豆苦瓜汤的做法1、将猪骨洗干净，斩块，焯水，再...
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![爱靓网热荐：2014暑假学生MM清新搭配]( "爱靓网热荐：2014暑假学生MM清新搭配")
- 导读：又到了一年一次的暑假了哦。学生MM何不一改学生装，这个暑假来一次心机穿搭呢？2014暑假学生MM清新搭配为你精心呈现！本站小编整理，2013暑假学生MM清新搭配的各种资讯，感兴趣的MM不妨进来看看吧。1、深V长款连衣裙搭配坡跟鞋哇！这么潮的穿搭这么清新会是学生MM吗？是的，来一次大...
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时髦范
