![猪脚黄豆汤的做法：补充胶原蛋白的好汤水]( "猪脚黄豆汤的做法：补充胶原蛋白的好汤水")
- 提要：猪脚中含有大量胶原蛋白，在烹饪过程中会转化成明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能，使肌肤细胞保持滋润，明显减轻已有的皱纹，富含胶质，可以快速补充胶原蛋白，让皮肤光滑有弹性。黄豆猪脚汤是一道汉族药膳。做法简单，营养丰富，适合秋冬季滋补，具有通乳、...
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![哪些汤水有益女性夏季健康]( "哪些汤水有益女性夏季健康")
- 1.清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。2.养胃生津、降胃火“冬瓜汤”冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化為热能，而不变成脂肪。同...
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![广东夏季汤水：鲜何首乌鲜淮山煲猪骨]( "广东夏季汤水：鲜何首乌鲜淮山煲猪骨")
- 提要：广东人都很喜欢煲汤水饮用，特别是在炎热下，小编于是就给大家推荐一款广东汤水：鲜何首乌鲜淮山煲猪骨！相信大家都很喜欢喝汤了，特别是广东的汤水不油不腻，很适合夏季养生，今天就给大家带来一款鲜何首乌鲜淮山煲猪骨汤！鲜何首乌鲜淮山煲猪骨的具体做法如下：【选材】新鲜何首乌25...
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![抗秋燥滋润汤水——银耳莲子苹果瘦肉汤]( "抗秋燥滋润汤水——银耳莲子苹果瘦肉汤")
- 提要：秋燥是我们需要注意的，要抵御秋燥，不是没有办法哦！银耳莲子苹果瘦肉汤就是最好的滋润汤水。银耳莲子苹果瘦肉汤所选的都是润燥的食材，润燥功效是非一般的好，下面一起来看看银耳莲子苹果瘦肉汤的做法。银耳莲子苹果瘦肉汤所需材料原料：猪肉，雪耳，苹果，鲜莲子，枸杞配料：盐（图片id：86...
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![最值得推荐的瘦脸汤水]( "最值得推荐的瘦脸汤水")
- 导读：在减肥中，努力锻炼却不能将大脸变瘦，但是小编给你介绍一款简单的汤水，却可以解除你这个忧虑。在坚持减肥的过程中，经过不懈的努力锻炼，腰和腿都瘦了，但是一张大脸还是没变，多少也会有点不开心。不过不用担心，本站给大家介绍一款瘦脸的汤水——冬瓜玉米汤，因为冬瓜和玉米有去脂...
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![秋冬季汤水推荐：雪梨肉丸汤]( "秋冬季汤水推荐：雪梨肉丸汤")
- 提要：本期小编推荐一款适合秋冬季喝的汤水，独特清甜的口感绝对让你回味无穷喔！秋冬季天气干燥，喉咙也会不舒服，下面小编教大家雪梨肉丸汤的做法，很适合秋冬季节的一款汤喔！（图片id：9820901，雪梨肉丸汤）材料：肉泥200克、雪梨2个、葱花、盐适量。做法：1.肉泥加少许盐、生粉搅拌上劲。2....
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![6款汤水料理煲出健康好体质]( "6款汤水料理煲出健康好体质")
- 鲶鱼豆腐汤清热明目材料：鲶鱼头、尾各一、豆腐一块（北豆腐，韧豆腐均可），姜适量切丝做法：1.锅内添油烧热，下部分姜丝稍煸一下后，放入鱼头、尾略煎，将剩余的姜丝放入，添一碗水，将豆腐切小块放入2.大火烧开，急火熬煮几分钟，看汤色有些转白了，就转中火，加入盐、几滴生抽3.煮10-15分钟左右关...
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![冬瓜豆腐排骨汤：滋润补水排毒养颜]( "冬瓜豆腐排骨汤：滋润补水排毒养颜")
- 提要：今天小编给各位介绍一道适合夏季喝的保健汤，口味鲜，性凉而味甘，既清热又排毒，赶紧来学学哦！冬瓜豆腐排骨汤主要是用排骨、冬瓜和豆腐来煲，大家先准备材料哦！食材明细：排骨一斤，冬瓜一块，豆腐一块，姜片、葱段适量，料酒两勺，白胡椒1/4小勺，精盐1小勺，香油1/2勺。（图片id：50886496，冬瓜豆...
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![秋季补水养颜靓汤——甘蔗木瓜猪蹄汤]( "秋季补水养颜靓汤——甘蔗木瓜猪蹄汤")
- 提要：秋季想要令肌肤保持水水润润的，那就要多喝甘蔗木瓜猪蹄汤了哦！女性朋友，在秋天可不要错过这款甘蔗木瓜猪蹄汤哦！这道汤水非常的补水，让你的肌肤在干燥的秋天也散发水嫩光泽。甘蔗木瓜猪蹄汤所需材料原料：猪蹄，甘蔗，木瓜，马蹄，枸杞配料：盐，姜（图片id：22962758，甘蔗木瓜猪蹄汤）甘蔗木瓜...
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![12个饮食习惯为健康加分：每餐前喝点水或汤]( "12个饮食习惯为健康加分：每餐前喝点水或汤")
- 1.晚餐吃粗粮美国麻省理工学院博士朱蒂斯·沃特曼认为，晚上吃些低热量的碳水化合物有助于睡眠。食用粗粮是最简单的补充粗纤维素的方法。建议晚餐可以喝些燕麦粥，也可吃点红薯、土豆、山药，虽然其淀粉含量高，但同时富含纤维素。2.晚饭后吃一把坚果坚果具有保护血管的作用，它含...
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![补血食谱：人参淮杞水鱼汤]( "补血食谱：人参淮杞水鱼汤")
- 提要：甲鱼也叫水鱼，加上补元气的人参，很补血呢，你也来做一道这款人参淮杞水鱼汤吧！人参淮杞水鱼汤做法不难，跟着以下的步骤来做哦！制作材料：主料：山药(干)25克，枸杞子15克，甲鱼500克。辅料：猪肉(瘦)100克，桂圆肉10克。调料：姜3克，盐3克。（图片id：21478031，人参淮杞水鱼汤）淮杞炖水鱼汤的做法...
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![猪杂枸杞汤清肝明止利水去湿]( "猪杂枸杞汤清肝明止利水去湿")
- 提要：现在学生放假了，大家都可以在家做网虫了，经常熬夜的朋友得注意眼睛哦！不妨多喝这款猪杂枸杞汤吧！对眼睛有利哦！猪杂枸杞汤有清肝明目、利水去湿等功效，大家不妨试试。猪杂枸杞汤所需材料原料：猪腰，猪肝，瘦肉，枸杞菜配料：油，盐（图片id：44153605，猪杂枸杞汤）猪杂枸杞汤做法1、把瘦肉和...
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![栗子百合排骨汤：秋季肌肤也要水嫩]( "栗子百合排骨汤：秋季肌肤也要水嫩")
- 提要：想要令肌肤在秋季也能保持水嫩滋润，就得多喝栗子百合排骨汤，能令你的肌肤保持水嫩光滑。栗子百合排骨非常适合女性食用，能令肌肤变得滋润水嫩，爱美的女性们，快快做来试试吧！栗子百合排骨汤所需材料原料：栗子，排骨，莲子，干百合，陈皮配料：盐（图片id：10753605，栗子百合排骨汤）栗子百合排...
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![秋季补水养颜汤：吹弹可破的肌肤轻松拥有]( "秋季补水养颜汤：吹弹可破的肌肤轻松拥有")
- 提要：秋季天气干燥，人体很容易缺水，我们不妨在秋季多喝一些补水养颜的汤水，可以让我们的容颜焕发光彩。女人就要对自己好一些，特别是秋季，更要多喝一些补水养颜的汤水，下面就给大家推荐几款秋季补水养颜靓汤。（图片id：44153605，秋季补水养颜汤）秋季补水养颜汤推荐：红白果仁汤原料：，鹌鹑...
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![黑豆花生鸡脚汤：水当当肌肤轻松拥有]( "黑豆花生鸡脚汤：水当当肌肤轻松拥有")
- 提要：黑豆和花生的营养非常丰富，而鸡脚富含胶原蛋白，冬季用来煮一碗黑豆花生鸡脚汤，既能补充营养，又能让我们拥有水当当的肌肤。女人是水做的，缺少水就会变得面色灰黄、皮肤粗糙，这款黑豆花生鸡脚汤是补水的最好选择。（图片id：al0035，黑豆花生鸡脚汤）黑豆花生鸡脚汤所需材料原料：鸡脚...
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![月子汤鸽子汤的做法]( "月子汤鸽子汤的做法")
- 提要：鸽子汤特别适宜产妇补身饮用，那么对于鸽子汤的做法，大家知道吗？本文将为大家介绍月子汤鸽子汤的做法。鸽子汤是产妇大补身体的最常汤品，那么你会做吗？下面就让小编为大家介绍一下鸽子汤的做法吧。食材：主料：鸽子1只辅料：红枣几个，枸杞子适量，生姜片适量。做法：1、鸽肉闷血后切块...
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![隔水炖盅炖汤食谱大全：原汁原味又富含营养]( "隔水炖盅炖汤食谱大全：原汁原味又富含营养")
- 提要：隔水炖盅炖汤是良好的滋补养生的美食，它保持了原有的味道，同时又富含营养成分，下面小编带着你们一起烹煮炖盅炖汤。秋天气候干燥，你想要喝到原汁原味，健康美味的隔水炖盅炖汤吗？我们一起来看看隔水炖盅炖汤的大食谱是怎么做的！隔水炖盅炖汤食谱大全食谱一：灵芝花胶炖汤主料：花...
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![雨水时节养生：虾仁萝卜汤值得推荐]( "雨水时节养生：虾仁萝卜汤值得推荐")
- 提要：一年24节气中的第二个节气雨水时节到来了，大家养生需注重脾胃的保健，虾仁萝卜汤是不错的选择，大家不妨试试。下面为大家带来虾仁萝卜汤的做法，大家赶紧来试试吧！虾仁萝卜汤所需材料原料：虾，萝卜配料：油，盐，葱虾仁萝卜汤的做法1、把白萝卜去皮，切成丝，或刨成丝，把姜葱切丝。2、虾仁...
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![栗子百合排骨汤：秋天补水赶走干燥]( "栗子百合排骨汤：秋天补水赶走干燥")
- 提要：栗子百合排骨汤是一款滋补靓汤，能滋润肌肤，令肌肤保持水嫩哦！秋季如此干燥的天气，想要保持水嫩的肌肤，就一定要多喝汤水，而这款栗子百合排骨汤就是最好的选择。栗子百合排骨汤所需材料原料：排骨辅料：栗子，百合，莲子，陈皮配料：盐（图片id：10753605，栗子百合排骨汤）栗子百合排骨汤的做法...
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![鲫鱼冬瓜汤：夏季清热解毒利水消肿]( "鲫鱼冬瓜汤：夏季清热解毒利水消肿")
- 提要：鲫鱼冬瓜汤除了有清热解毒、利尿水肿的功效外，还可以通乳催乳，是孕妇的理想汤水。鲫鱼冬瓜汤的做法很简单，有兴趣的不妨跟着下面的做法步骤来学习。（图片id：58168852，鲫鱼冬瓜汤）鲫鱼冬瓜汤所需材料原料：冬瓜，鲫鱼配料：油，盐，面粉，，胡椒粉，味精，姜，蒜，葱鲫鱼冬瓜汤的做法1、把鲫鱼清理...
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![豆香水果汤圆：元宵可以更有趣]( "豆香水果汤圆：元宵可以更有趣")
- 提要：豆香水果汤圆极之美味，大家不妨来学习学习，元宵也可以大展身手一番了。豆香水果汤圆不但美味，而且色彩缤纷，可为元宵增添更多的色彩，大家也一起来试试吧！豆香水果汤圆所需材料原料：糯米粉，黄豆，南瓜，菠菜，紫薯，小番茄，猕猴桃，火龙果配料：冰糖豆香水果汤圆的做法1、把黄豆浸泡一夜，备...
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![滋阴降火：冬瓜薏米水鸭汤]( "滋阴降火：冬瓜薏米水鸭汤")
- 提要：本期小编为大家分享滋阴降火的冬瓜薏米水鸭汤的做法，赶紧一起来学习一下吧。鸭肉有清热解毒、滋阴降火的功效，非常适合秋冬季煲汤，下面小编和大家分享冬瓜薏米水鸭汤的做法。（图片id：60167833，冬瓜薏米水鸭汤）材料：鸭肉1只、冬瓜300克、薏米50克、姜2片、料酒1汤匙、陈皮1片...
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![秋季滋润补水靓汤：甘蔗蘑菇排骨汤]( "秋季滋润补水靓汤：甘蔗蘑菇排骨汤")
- 提要：甘蔗用来煮汤非常的滋润，下面为大家带来一款非常适合秋季的润燥汤——甘蔗蘑菇排骨汤。甘蔗不但可以润燥，还可以补水，不想秋天皮肤变得干燥的话，快来试试甘蔗蘑菇排骨汤吧！甘蔗蘑菇排骨汤所需材料原料：排骨，蘑菇，甘蔗配料：盐（图片id：21073744，甘蔗蘑菇排骨汤）甘蔗蘑菇排骨汤的做法...
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![高纤靓汤：蔬果瘦身汤]( "高纤靓汤：蔬果瘦身汤")
- 导读：高纤靓汤蔬果瘦身汤坊间传说的蔬菜瘦身汤和这道汤大同小异，想要美丽和瘦身，多喝蔬菜汤准没错！做法：1.将各种蔬果洗净，番茄、洋葱各切成四分之一，西洋芹、胡萝卜切段，高丽菜用手剥成片状。2.水煮沸，先将洋葱、胡萝卜、西洋芹摆入炖煮，略软化后放入番茄，最后放入高丽菜。约半小时...
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![甘蔗粟米煲鸡汤：秋季Keep住肌肤水嫩]( "甘蔗粟米煲鸡汤：秋季Keep住肌肤水嫩")
- 提要：秋季天气非常干燥，补水是极之重要的，这款甘蔗粟米煲鸡汤相信是秋季干燥肌肤的救星。甘蔗粟米煲鸡汤不但营养美味，而且非常润燥，秋天吃它抗秋燥是不错的选择，一起来学习一下甘蔗粟米煲鸡汤的做法。甘蔗粟米煲鸡汤所需材料原料：鸡翅膀，甘蔗，粟米配料：盐（图片id：46205682，甘蔗粟米煲...
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时髦范
