营养学家教你如何选择最佳的胶原蛋白

导读：胶原蛋白对女性的肌肤有非常好的养护作用，也难怪近几年有很多的女性都在追棒胶原蛋白，那如何选择最佳的胶原蛋白？这可难倒了大家吧！现在跟营养学家来看看胶原蛋白的购买方法。

实验已经证明了胶原蛋白确实对女性的肌肤有很好的帮助，如何选择最佳的胶原蛋白，下面是营养学家指点的一些购买方法。

第一点：选择胶原蛋白时的注意事项

每个品牌的胶原蛋白都有它们各自的优缺点，因此，选购胶原蛋白不一定要选择品牌，购买胶原蛋白时可以看它们的各种参数，最重要的是要看胶原蛋白的口碑如何。 

（图片id：25363974，如何选择最佳的胶原蛋白）

第二点：选择胶原蛋白时要看它的提取选择

胶原蛋白的好与不好，除了本身的价格、吸收和口感之外，最重要的还是胶原蛋白的选材，现在很多胶原蛋白都是提取用牛、羊、猪等动物身上的，其实最好的胶原蛋白应该是提取鱼胶原蛋白。 

（图片id：6777608，如何选择最佳的胶原蛋白）

第三点：胶原蛋白的分子量也是要注意

选择胶原蛋白时，胶原蛋白的分子量也是要注意的，现在有很多的胶原蛋白都不好吸收，效果不理想，其实都是和胶原蛋白的分子量有关系，应该要选择小分子的比较好吸收。

（图片id：25363974，如何选择最佳的胶原蛋白）

第四点：胶原蛋白的含量直接决定胶原蛋白的效果

胶原蛋白的含量多少，直接就可以决定胶原蛋白对肌肤的水嫩程度，正常的胶原蛋白含量应该是高达10000mg，这样才能达到标本兼治的目的。

如何选择最佳的胶原蛋白？以上是营养专家列举的最佳胶原蛋白的选择，如果你也在使用胶原蛋白，那一定要掌握这四点选购方法啦！