明星产后瘦身秘诀大公开

导读：明星们产后复出苗条身材依旧，她们瘦身有什么秘诀？小编为你揭秘！

在娱乐圈了，不少明星都已经结婚产子，可是在她们产后复出之后我们依旧能够看到她们苗条的身材。现在，小编和你一起揭秘明星独有的产后瘦身秘诀。

1.李湘实行阶段性补身

李湘在瘦身复出接受采访的时候支招瘦身秘诀，在产后的第一周，最重要的是利水消肿，不能够大补特补。所以要实行阶段性的补身才不会导致身体发胖，并且能够快速恢复身体。在产后的一周在饮食上要多加注意，食用清淡、少盐的食物，不要摄入高脂肪类的食物，以免造成大量脂肪堆积体内。

2.陈慧琳使用腹带瘦身

陈慧琳在生产后再次出现在众人面前的时候，依旧是苗条的身材，让不少圈内人士都非常羡慕！陈慧琳坦言，产后使用腹带进行瘦身！在生产的两周后，可以使用腹带来帮助恢复身材，能够预防内脏下垂和皮肤松弛，消除妊娠纹。但注意使用腰带的时候要由下往上沿着身体曲线缠绕，才能够起到最佳的效果！