2014年最有效冬季减肥瘦身方法
- 瘦身减肥
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到了冬天,为了避免脂肪囤积,变成小胖妹,各位妹纸们可要注意减肥瘦身咯!本期,小编给大家带来几个管用的冬季减肥瘦身方法,让各位轻松瘦下来。
1.冬季喝酸奶减肥
在冬季喝酸奶也是一个不错的瘦身方法。酸奶中含有乳酸菌,可以促进消化,平衡肠内的菌群。此外,还可以预防便秘,防止小肚腩的产生。想要健康瘦下来,可要记得在两餐之间喝一杯酸奶咯!
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