接受不了已经发生的事怎么办

接受不了已经发生的事怎么办？很多事情，我们去做的时候，都不是出于自己的兴趣去做，而是因为一些客观的因素去做。从而内心深处会有些痛苦，甚至是对于这件事情本身就是很抗拒的，以下了解接受不了已经发生的事怎么办？

接受不了已经发生的事怎么办1

接受现实大家都是有喝凉水都塞牙缝的情况下，当全部不如意的事积累来到一块儿，接纳不完美的自己有的情况下确实会令人奔溃。

接纳不完美的自己可是再艰辛，生活還是要再次的。大家能做的就只有宣泄一下，接受不能改变的像快递员一样抱头坐着桥底上痛哭流涕数分钟，随后再次日常生活。

我不想由于乏力摆脱困境就停滞不前，接受现实也不会被惨不忍睹的实际打垮，累了就睡一会儿，太累了就歇一歇，接受不能改变的觉得要崩溃了就宣泄出去。明日很幸福，因此今日要勤奋。

如果你发生了无法接受的事情，你会怎么办

你可以哭，哭累了就去睡一觉

醒了就去洗一把脸

换一身舒服的衣服

出门买一份你最近最想吃的食物吧

爱喝可乐一定顺带一瓶

可能天气很好

路上有笑着吃甜筒的小朋友

排队的时候可能有小狗蹭你的裤腿

看见拥挤的车道或是小花丛

一定拍一张照吧

回家打开手机

说不定瑞莫有了新的更新

你吃着买的可口的.食物

看完了最新一集

喝完最后一口快乐水

告诉自己没所谓的

一旦挺过那些可怕的事实并接受它

任何时刻都是最宝贵的时刻

任何事情都是最有意义的事情

活在当下

接受不了已经发生的事怎么办2

当你无法接受一件事情的时候会怎么做

我会选择先逃避，然后分析原因，再找相关的人开始诉说寻求解决方法。逃避一件无法接受的事情并不是懦弱的表现，在某种意义上是一种冷静的表现。逃避之后，我会选择一个人待着，回想这件事发生的前因后果，但是想清楚之后，给相关的人诉说之后，自己想明白了也就释然了，最后解决问题也就顺理成章了。

切记，面对一件你无法接受的事情千万不要意气用事，不要冲动，因为意气用事和冲动的后果你或许无法承受。心胸开阔最后都能解决所有问题，不能接受的事情随着时光的流逝也不过成为人生中众多小插曲的一个音符而已。所以，不论你遇见非常不喜欢的人也好还是无法接受一件事也好，第一时间就是能躲就躲，能沉默就沉默。

遇到无法接受的事情该怎么办

先放一放，不要太急着去面对，不是你急着解决，就能解决的。事缓则圆。放一放，回头再来看这件事，就知道以什么样的方法去处理了。不要记挂着，生活里该做什么就做什么。等回头过一段时间，你再看。会冷静好多，智慧好多，处理起来，也会更合情合理，不会弄错弄拧，也不会让自己无路可退。天降大任于斯人必先苦其心志。

你遇到的事在社会上很正常。

对于你这种学习成绩好的人来说，不免是一种必要的'体验。要是到工作中你因此崩溃了。很难干的长，排除干扰积累自己。

面对一件无法改变的事情，那你只能接受了。说是接受不了，那你只是没有经历过残酷。你可以去外面闯荡闯荡，等你经历的多了，你就会知道，没有什么事情是无法面对的。要不这样，你去找一个专业的心理咨询师给你开解开解，这也不失为一个好办法。

接受不了已经发生的事怎么办3

很抗拒做一件事怎么办

1. 给自己一个心理暗示

在内心中不断的告诉自己，事情没有那么糟糕，这一件事情还是比较有趣的。有的时候，一件事情表面上看起来有一些困难，但是等到你自己实际去做的时候，你会发现事情没有你想的那么困难 ，一切要等自己经历过了才会知道是什么样的结果。

2. 转移

这件事情虽然有不好的地方，但是你可以通过别的事情看看好的地方，从而转移自己的目标。

3. 硬是强迫自己去接受

当你一次又一次的强迫自己去接受事情，长此以往，你就会有一定的`适应性，让自己的心里的抵抗的心理在渐渐地减少。

4. 找到抗拒的原因

确实有的事情是真的没有兴趣而不想要去做，从而抗拒。但是有的时候对于一件事情的抗拒，是由于本身自己的能力不足，从而没有自信，也没有勇气敢于去尝试。所以当事情落到自己的身上的时候，对于这件事情是害怕的，是抗拒的。当找到抗拒的原由，从而去克服它。

要知道每个都有自己不擅长的事情，人并不是十全十美的，都是有着自己的优点和自己的缺点。但是人要敢于做出改变，对于困难要敢于去克服。