产后掉发严重怎么办：预防产后掉发严重的方法

提要：“产后掉发”是很多产妇经常感到困扰的问题，一般常发生于产后的第2-7个月之间，那么产后掉发严重应该怎么办呢？

掉发其实是一件很正常的事情，但过于频繁且大量地掉发，便会让产妇深受脱发危机的困扰，下面就随小编一起找出产妇产后掉发严重的原因以及该怎么办吧！

产后掉发严重的原因：

1、产后掉发严重最大的一个原因就是产妇在产后6个月内性器官功能尚处于恢复阶段，此时体内的雌激素会开始大量下降，因为雌激素增多，掉发的速度就会减慢；一旦雌激素减少，那么掉发的速度就会随之加快，所以才会形成掉发严重的情况发生。

2、现在很多产妇在生产之后都会患上产后抑郁症，这是因为产妇的各种原因情绪不稳定或精神有压力直接导致了机体代谢功能出现紊乱，因此容易造成掉发危机。

3、因为产妇在怀孕期间的饮食结构和正常人的饮食有一些差别，饮食通常比较单调，再加上母体对各种营养物质的需求增多，一旦不能及时补充，便会在生产之后造成体内营养的缺失，从而影响头发的正常生长，导致掉发严重。

4、据相关资料显示，产妇在产后掉发严重和压力也有着密不可分的关系，比如很多新妈妈在生产期和哺乳期都要耗费大量的体能，故身体自然会承受很大的精神压力，此时就要及时补充身体所需的营养成分来保证头发的迅速生长了。

预防产后掉发严重的方法：

1、为了能更好地预防和减少产后掉发的问题出现，建议产妇在怀孕期间一定要注意控制饮食，加强营养食物的摄入，平常多多摄入新鲜蔬菜、水果、水产品、豆类和蛋类等，以保证其头发生长的需求，养成一个很好的饮食习惯。

2、在日常生活中，建议产妇每天都要坚持用木梳梳头，同时有节奏地按摩头发，以刺激头皮，让其有效地促进头皮的血液循环，利于头发的新陈代谢，促进头发长出更多健康的新发。

3、产后掉发只是一种暂时的生理现象，属于一个新旧更替的过程，所以掉发严重这种情况会随着时间的推移慢慢好转，建议产妇不必过于紧张或烦恼，平时要多注意保持愉悦的心情即可。

4、产妇在产后勤洗头，能够有效防止头皮油脂分泌过于旺盛，从而保持头发和头皮的清洁度。

5、如果掉发比较严重，建议产妇应在医生的指导下，服用谷维素、B族维生素、钙剂和养血生发等药物，并坚持每天使用生姜片涂擦患处。

注意事项：产妇一定要保持愉悦的心情，避免情绪问题加深其掉发的情况。

以上就是产后掉发严重的全部内容，希望能对您有帮助！