妊娠反应严重怎么办：饮食要清淡

导读：怀上宝宝是一件欢喜的事，但是妊娠反应很严重，吃什么吐什么，该怎么办呢？看下有什么解决办法。

妊娠反应严重怎么办？对于孕期的孕妇来说呕吐是最难受的了，看下怎么解决。

妊娠反应严重症状

1、停经40天前后，反复呕吐、厌食、挑食、乏力、便秘。

2、重症不能进食进水。

3、消瘦、体重下降，脉弱、血压低，黄疸，嗜睡甚至昏迷。

妊娠反应严重怎么办

1、解除心理负担

怀孕中的女性心态很重要，要乐观，心里面不要老想着孕吐难受什么的，越担心妊娠反应症状会越明显，解除心理负担，放松心情。

2、饮食要清淡

怀孕初期的孕妈妈往往不能闻油烟味儿，闻到会难受，所以饭菜要以清淡为主，可以吃个芒果，对妊娠反应很有效，尽量摄入一些糖类及含维生素丰富的食物，以保证孕妇身体的基本需要，尽量不喝饮料，忌酒类、辛辣和强烈的刺激性的食物。

3、维生素B6止吐

许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。

4、适度休息

轻度妊娠反应，不影响正常生活和工作，只是不要过度劳累，重度妊娠反应，应该适当休息，以减少不必要的消耗，可减轻反应发生。

5、中医中药

根据妊娠反应症状的轻重，应用中医辨证施治，效果比较好，呕吐严重者，可用针灸止吐，取内关、足三里、中脘等穴，也可用耳针，针灸治疗止吐效果较好，对胎儿没有不良影响。

注意事项

如果妊娠反应特别大，饭都吃不下，就需要及时去医院治疗，以免影响到腹中胎儿。

一般的妊娠反应对生活和工作影响不大，12周左右即自行消失，如果出现严重反应甚至不能进食，一定要及时就医。