细数怀孕期间：孕妇最不能吃的五大食物

导读：怀孕时期都是非常时期，这个时候的饮食很重要，小编给各位准妈妈细数怀孕期间五种不能吃的食物。如：酒，咖啡。

怀孕时期的饮食与妈妈和胎儿的健康有很大的关系，所以准妈妈在怀孕时期的饮食更不能忽视，下面这五种食物是最不能吃的，无论怎样，健康最重要。

1.妈妈怀孕忌喝酒

古语云：喝酒伤身，可想而知如果怀孕期间喝酒有多大的危害，酒伤胃，喝酒还会引起食欲不振，影响孕妇营养的吸收，怀孕时期准妈妈喝酒不仅会影响孕妇自己的身体状况，严重的话还会给宝宝的发育埋下了健康的隐患。孕期切记喝酒。

2.怀孕期间不宜喝咖啡

咖啡是一种兴奋剂，能产生刺激作用，因而准妈妈喝咖啡会加速新陈代谢和心跳，而宝宝的心率和呼吸也会比较快，孕期喝咖啡，对准妈妈不利不用说，喝太多咖啡因会影响胎儿大脑的发育。孕期准妈妈们就不要喝咖啡了。

3.怀孕的妈妈不能吃桂圆

我们所说的桂圆就是龙眼，龙眼肉。桂圆能生津液，润五脏，补血安神的效果，但桂圆对有痰疾及患有热病者不宜食用，孕妇就更加不能吃了，吃多了有可能法生动胎，腹痛，漏红，甚至很伤胎气而导致流产，危害多多，怀孕的准妈妈记住了。

4.怀孕不宜吃快速面

碳水化合物是快速面的主要成分，而汤料只含有味精，盐分等，营养成分含量压根可以说没有，根本满足不了准妈妈所需要的营养量。常吃快速面，很容易导致人体营养缺乏，而准妈妈正常生命活动所需要的脂肪，矿物质，维生素，蛋白质和谁水。这么多的营养素，只要缺少其中一种，时间长了，很容易患病。

5.孕期忌吃螃蟹

螃蟹是寒凉的食物，有活血祛淤得功效，但是对孕妇不利。它所含有的
活血化淤功效，能使胎气不安，引起胎动，也可能导致流产。这么大的危害，你还敢吃螃蟹吗？

各位准妈妈们，为了你的健康，更是为了宝宝的健康，小编所说的五种不能吃的食物，大家就尽可能的不要吃了。