![这几种补血益气粥：让女人吃出好气血]( "这几种补血益气粥：让女人吃出好气血")
- 提要：女人气血不好不仅会显得面色不好，而且对身体也有很大的影响，那么女人想要补气血益气吃什么好呢？接下来小编带给大家几款适合女人秋冬补血益气的养生粥，感兴趣的可以来了解下。现在正值秋天时节了，一年四季里最适合养生的季节就是秋季了，因为，人体在这个季节里吸收的能力比较...
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![春季饮食要注意什么：春季营养饮食方法大全]( "春季饮食要注意什么：春季营养饮食方法大全")
- 提要：春季是由寒转暖的一个季节，细菌易侵蚀幼儿机体而致病，因此，春季的营养饮食方法有哪些？一起来看看吧！春季养生在精神饮食与起居的方面，下面我们就从饮食角度上给大家说说如何健康有效的进行春季养生吧！春季营养饮食方法的五大原则1、清淡饮食在平时我们做菜的时候，尽量少用油...
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![女性秋季养生需喝老鸭笋尖汤]( "女性秋季养生需喝老鸭笋尖汤")
- 提要：女性在秋季要吃多些汤水，这样对养生或滋补身体都有好处，老鸭笋尖汤非常适合女人秋季食用。老鸭笋尖汤非常滋润，女性秋天常饮，不但可滋润肌肤，还可养生，一起看看老鸭笋尖汤的做法。老鸭笋尖汤所需材料原料：老鸭，笋尖，枸杞配料：盐老鸭笋尖汤的做法1、把老鸭洗干净，斩块，放入清水中...
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![土豆发芽了还能吃吗：为你揭秘背后的真相]( "土豆发芽了还能吃吗：为你揭秘背后的真相")
- 提要：土豆无论煎炒闷煮，都可以说是一道可口的菜肴，那么问题来了，土豆发芽了还能吃吗？土豆因为价格便宜，贮存方便，因此成了我们一年四季中餐桌上的常客，但面对发芽的土豆，究竟该怎么办呢？下面一起来看看真相。问题一：发芽的土豆有毒吗？真相：无论是发芽的土豆，还是正常的土豆均含有一定的...
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![吃什么可以增高：增高的食谱大全]( "吃什么可以增高：增高的食谱大全")
- 提要：孩子长高一直都是家人们的愿望，其实生活当中很多食谱都可以增高的。生活当中，如果想增高可以多吃一些补钙的食谱，下面让小编为大家介绍一下增高的食谱大全。虾皮香菇鸡蛋羹虾皮香菇鸡蛋羹所需材料原料：鸡蛋、虾皮、香菇配料：白胡椒粉、黑胡椒粉、盐、生抽、老抽、料酒、香...
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![怀孕初期易呕吐：营养汤来帮忙止呕]( "怀孕初期易呕吐：营养汤来帮忙止呕")
- 提要：汤品能够补充人体营养，易吸收，孕妇喝汤不仅有利自身健康，更有利于胎儿的正常发育，下面小编介绍一些适合怀孕初期的孕妇喝的汤。很多妇女怀孕初期会出现呕吐妊娠反应，以下介绍的这些汤对怀孕初期的孕妇很有好处哦！蛋醋止呕汤材料：鸡蛋2个，白糖5克，米醋100克。制作过程：1、将鸡蛋...
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![秋季食疗养生：六款养生粥最适合]( "秋季食疗养生：六款养生粥最适合")
- 提要：夏季慢慢的远去，现在逐渐的进入早秋时候，不仅天气比较干燥而且人也感觉到口舌干燥的，吃什么都没胃口，那么这期小编就为大家带来几款秋季食疗的养生粥。由于秋季天气比较干燥，胃口也会随着有所下降，如果这时候来碗养生粥那么是再好不过的了。秋季食疗养生粥一.【鸭肉海带萝...
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![冬季润肺补肺：鳄鱼虫草花汤来助阵]( "冬季润肺补肺：鳄鱼虫草花汤来助阵")
- 提要：鳄鱼虫草花汤营养特丰富，鳄鱼含有大量的骨胶原，能美容养颜，爱美的女性更不可错过。鳄鱼虫草花汤有养颜美容、止咳化痰、润肺益肺的功效，一起来看看鳄鱼虫草花汤的做法。鳄鱼虫草花汤所需材料原料：鳄鱼，虫草花，红枣，淮山，陈皮配料：盐鳄鱼虫草花汤的做法1、把虫草花放入清水中浸...
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![5道最适合秋天吃的家常菜]( "5道最适合秋天吃的家常菜")
- 提要：适合秋天吃的家常菜有山药炒木耳、排骨莲藕汤、蒜蓉苋菜、丝瓜炒肉片、西红柿炒鸡蛋。秋天比较干燥，下面介绍几款比较适合秋天食用的家常菜给大家，像山药炒木耳、排骨莲藕汤、蒜蓉苋菜、丝瓜炒肉片、西红柿炒鸡蛋都是很适合秋天食用的小菜。山药炒木耳山药能够健脾益胃...
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![儿童健康增高补钙食谱大全]( "儿童健康增高补钙食谱大全")
- 提要：看到同龄的孩子比自家的孩子高出一大截，想着如何能让孩子健康长高，可以说是很多家长最迫切的心愿。其实孩子在长身体的阶段，食疗是最健康的方法，经常吃一些增高补钙的食谱对孩子长高是非常有帮助的。儿童增高补钙食谱1、肉丝豆干主料：豆腐干、瘦肉丝、韭菜辅料：高汤、植物...
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![五种益智食物适合高三学生补脑]( "五种益智食物适合高三学生补脑")
- 提要：高三毕业在即，很多望子成龙和望女成凤的家长，都在焦急地想着如何给孩子补脑，其实日常中也有很多食物可以补脑了。如何给高三学生补脑呢？从日常饮食中有很多食物具有补脑功效的，食补比药补更来得健康放心。高三学生补脑吃核桃核桃有丰富的营养，特别是胆碱的含量特别丰富，而这...
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![老人吃什么降血压好：降血压的茶疗法]( "老人吃什么降血压好：降血压的茶疗法")
- 提要：高血压病，是一种动脉血压增高的全身慢性疾病，又称原发性高血压，是中老年人的一种常见病。有了高血压就要时常关心自己的身体状况，下面让我们一起来关注一下老人吃什么可以降血压的相关内容吧。高血压病的表现：头痛、头晕、失眠、乏力、记忆力下降，在病发后期还会引起心、脑...
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![教你夏季如何营养饮食最健康]( "教你夏季如何营养饮食最健康")
- 提要：文中说到夏季应该怎样饮食才可以让自己更健康，有夏天适量吃苦味食品有助养生，夏天最好定量补充维生素，夏天宜清补滋养养生，夏天勿忘补钾，不要过量食用饮料和冷饮这些都是很好的饮食养生哦。夏天容易出汗，体内的一些营养成份也很容易随着汗液流失，这会直接或间接地影响到我们...
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![冬虫夏草乌鸡粥：补而不燥老少皆宜]( "冬虫夏草乌鸡粥：补而不燥老少皆宜")
- 提要：冬季吃一些滋补粥，不但可以助消化，而且还能强身健体，冬虫夏草乌鸡粥是不错的选择。冬虫夏草乌鸡粥滋补而不燥，是冬季滋补的好选择，一起来学习一下冬虫夏草乌鸡粥的做法。冬虫夏草乌鸡粥所需材料原料乌鸡腿1只冬虫夏草5根芡实20克冬瓜半个大米半杯配料盐适量冬虫夏草乌鸡粥...
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![适合冬季润燥的水果推荐]( "适合冬季润燥的水果推荐")
- 提要：冬季润燥最好的方法就是多吃水果，赶紧来看看哪些水果适合冬季润燥。今天小编给大家准备了冬季润燥不能错过的六大水果，让你滋润每一天！天然矿泉水—梨梨因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水，是百果之宗，又被称作快果、玉乳，可以清热解毒、生津润燥、清心解火，具有滋润肺、支气...
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![羊血怎么做好吃：羊血的食谱做法大全]( "羊血怎么做好吃：羊血的食谱做法大全")
- 提要：下面为大家介绍羊血的食谱做法大全，路过的不要错过啦。由于羊血有活血、补血、上血化瘀之功用，所以每年到了冬天，相信很多朋友都会喜欢吃羊血，可是羊血该怎么做才好吃呢？下面我们一起来看看吧。羊血的做法大全一：羊血粉丝汤主料：熟羊杂300g、羊血200g、豆腐1100g、粉丝50g、...
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![胡萝卜菊花粥：明目健脑助消化]( "胡萝卜菊花粥：明目健脑助消化")
- 提要：喜欢喝粥的朋友，今天小编给你带来了胡萝卜菊花粥，好喝又健康，不要错过罗！这道胡萝卜菊花粥所需的材料不错，做法简单，一起来做吧！用料：大米50g，胡萝卜100g，菊花10g，食盐适量。胡萝卜菊花粥的做法1、菊花用水泡发，胡萝卜洗净、切小粒。2、大米洗净，倒入锅中，加入适量水，大火煮开，转小火...
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![猪腰汤的做法怎样最补肾壮阳]( "猪腰汤的做法怎样最补肾壮阳")
- 提要：老人家总说的一句话“吃啥补啥”，吃猪腰补肾壮阳。猪腰有着补肾壮腰的功效，用于男性因肾虚所致的腰酸疼痛，遗精，阳痿盗汗。有的人为了准备二胎，每周餐桌上都少不了有猪腰的菜，天天吃猪腰真的能补肾壮阳的功效吗？小编认为任何东西都要适量进食，不计分寸的吃，反而会出现反效果，下...
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![推荐五道适合高三学生的家常菜]( "推荐五道适合高三学生的家常菜")
- 提要：高三学生面临着高考的迫近，很多家长都急着给高三学生补充营养，其实，一些适合高三学生的家常菜就能满足考生的需要。高三学生过几天就要高考了，这段时间相信各位家长都在为考生的饮食烦恼吧！一起来看看小编推荐的适合高三学生家常菜吧！适合高三学生家常菜一：核桃仁拌木耳原料...
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- 提要：红烧猪蹄作为传统的汉族名菜，是一道以猪蹄为主要食材的家常菜，那么红烧猪蹄怎么做好吃呢？相信有很多不吃油腻食物的人都非常喜欢吃红烧猪蹄，这是因为猪蹄不仅营养丰富,而且非常美味，下面一起来看看吧。红烧猪蹄食谱介绍：猪蹄营养丰富，味道可口，里面含有丰富的胶原蛋白质还可...
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![夏季祛湿排毒食谱做法大全：清肺润肺赶走疲惫]( "夏季祛湿排毒食谱做法大全：清肺润肺赶走疲惫")
- 提要：来到五月，开始进入多雨的季节了，整个人都觉得昏昏欲睡，很疲惫，赶紧来看看夏季祛湿排毒食谱做法大全推荐。潮湿又多雨，身体内外都感到不适，吃一些养生的食物可以有效帮助夏季祛湿排毒，看看下面的食谱做法大全。清炒茼蒿食材：茼蒿500g，油、盐适量。步骤1、茼蒿洗净切段。2、锅中...
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![【周五食谱】薏米赤小豆粥的做法步骤]( "【周五食谱】薏米赤小豆粥的做法步骤")
- 提要：薏米赤小豆粥是一款深受养生达人推崇的祛湿经典食疗，下面一起来看看详细的做法步骤。薏米赤小豆粥，一款用薏米、赤小豆为原料熬制的营养价值极高的豆粥，那么薏米赤小豆粥怎么做比较好吃呢？薏米赤小豆粥准备材料：薏米、赤小豆做法步骤：1、先将薏米和赤小豆先泡个几个小时，然...
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- 提要：高考很快就来临了，各位家长也非常关注孩子们的饮食，吃什么才能对考生有益呢？下面给家长们提供了几种营养食物，一起来看看！吃一些对考生有益的食物可以增强身体素质，提高记忆力，补充身体营养，看看有哪些。1、龙眼龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能，是滋补良药。2...
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- 提要：夏季营养饮食方法你知多少？今期小编给大家分享了一些夏季营养饮食方法，大家要科学度夏哦。夏季饮食注重哪些方面？怎样才能健康又养身呢？想知道的话，接下来就来看看小编给大家分享的夏季营养饮食方法吧。一、夏季饮食要清淡，注意荤素搭配夏季气温炎热，很容易使人食欲不振，吃不...
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![儿童秋季营养食谱：炒西兰花的做法]( "儿童秋季营养食谱：炒西兰花的做法")
- 提要：西兰花的营养很丰富，特别是维生素C含量极高，儿童多吃，可以帮助成长发育，炒西兰花是不错的选择。西兰花是每个儿童都喜欢吃的食物，秋季儿童吃炒西兰花有助于骨骼成长，帮助增高。炒西兰花所需材料原料：西兰花，火腿肠，红椒配料：油，盐，鸡精，花椒，水淀粉炒西兰花的做法1、把西兰花瓣成小...
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时髦范
