早餐吃鹅胸肉粥健脾养胃

提要：早餐多吃鹅胸肉粥健脾养胃，下面教你鹅胸肉粥的做法。

早餐多吃点鹅胸肉粥可以有效健脾养胃，做法也十分简单，一起来学习一下鹅胸肉粥的做法吧！

1、将鹅肉切丝，然后用料酒、白胡椒粉、糖、盐搅拌均匀；

2、百合浸泡半个小时以上，白粥煮滚；

3、将百合和白粥用大火加热煮开，然后转入文火再煮40分钟；

4、放入鹅肉，煮沸后转入文火10分钟；

5、加入姜丝和葱花、白胡椒等调味料就可以食用；

鹅肉有很好的滋补功效，用百合来煮鹅胸肉清热润肺，健脾养胃，是款很不错的养生粥。