薏仁红枣菊花粥：清热去火健脾胃

提要：红枣有补脾、养血等功效，而菊花清肝明目，薏仁红枣菊花粥很适合炎热的天气喝哦！

薏仁红枣菊花粥明目、祛湿又安神，最适合这种天气喝了，喜欢的朋友赶紧试试吧！

用料：糯米50克，薏米50克，枣(干)10颗，菊花1小把，枸杞子1小把，冰糖5克，水适量。

薏米红枣菊花粥的做法

1、糯米和薏米提前浸泡，红枣洗干净，菊花和枸杞用水冲一下。

2、锅中放水，等水煮开后放入糯米、薏米和红枣一起煮，大火煮开后转小火慢慢煮。

3、当粥煮到粘稠时，放入枸杞子和菊花，继续煮两三分钟。

4、最后放入冰糖，煮到冰糖融化即可。

烹饪技巧：不喜欢甜口的，可以不放冰糖，喝粥时配小菜也不错。