什么食谱可以丰胸：效果最好的丰胸食谱

提要：女人都追求丰满的胸部，什么食谱可以丰胸呢？下面给大家推荐明星丰胸食谱，效果最好的食谱，打造完美胸部。

想健康快速丰胸，饮食是个很好的方法，效果最好的丰胸食谱，让丰满胸部吃出来。

三黑甜粥

将黑米20g、黑豆20g放在温水中浸泡半小时，然后再上锅熬煮，等粥沸腾之后撒入一小把黑芝麻搅拌均匀继续熬煮至所有食材松软，可以加入少许砂糖改善口味，每天早上食用1碗，坚持一周就能看到胸部变大的效果。

木瓜炖白木耳

木瓜去皮切块，木耳浸泡洗净，与木瓜一起炖煮，木瓜熄火前加入冰糖调味即可。

花生卤猪蹄

将花生洗净，备用，猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用，将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时，最后加入适量的盐即可。

花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，都有促进胸部发育的效果。

木瓜炖鱼

先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮磙，再转小火炖约半小时，再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助。

这四道食谱都具有很好的丰胸功效，坚持食用就可以让胸部坚挺丰满哦。