冬季吃什么可以丰胸：美味食谱吃出丰满

导读：丰胸要增加脂肪才能达到效果，而冬季正是养脂肪增上围的最佳时机，赶紧来看看冬季吃什么可以丰胸。

丰胸当然以食补为首选，那么冬季吃什么可以丰胸？一起来瞧一瞧吧！

冬季多吃百合丰胸

百合含有大量的营养，可补气养肺，冬季常吃可令肺部扩张，帮助胸部肌肉发更发达，有助于丰胸。

冬季多吃豆浆丰胸

豆浆含有植物雌激素、大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等，有保健乳房的作用，可促进体内雌激素分泌，有助于乳房发育。

冬季多吃山药丰胸

山药有补气补血功效，可促进乳腺发育，冬季常吃可帮助丰胸，令乳房发育得更丰满。

冬季丰胸食谱推荐

淮山苹果汁

材料：淮山粉，苹果，鲜奶

做法：把苹果去皮切小块，然后放入榨汁机，再放入淮山粉和鲜奶搅拌均匀即可食用。

淮山芝麻糊

材料：淮山粉，芝麻粉，鲜奶，冰糖

做法：在锅里倒入鲜奶，加入淮山粉和黑芝麻粉，小火煮开并搅拌成糊，然后加入冰糖即可。

牛蒡淮山红枣羹

材料：牛蒡，淮山，红枣

做法：把淮山去皮切块，牛蒡洗干净，去皮，切片，锅里放水煮开，放入所有材料，大火煮20分钟，再继续用小火煲一个半小时，最后，加盐调味即可。

冬季丰胸用食疗是最好的方法，多吃可以丰胸的食物就能令胸部变得丰满哦！