冬季吃什么可以丰胸：生理期吃对丰胸的食物

导读：冬季吃什么可以丰胸？冬季和生理期都是女性丰胸的最佳时期，在这段时间，只要合理的进行丰胸饮食，就可以帮助你有效地达到丰胸效果。

冬季吃也能吃出傲人双峰，你信吗？冬季和生理期都是女性丰胸的最佳时期，那冬季吃什么可以丰胸？请看本文介绍。

一：丰胸佳品——酒酿

酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌，是天然的荷尔蒙来源，因此，酒酿具有促进乳腺发育、肠道健康的好处。

吃法：酒酿中的酵母经过高温烹煮后会失去作用，所以建议先将材料煮好再加入酒酿一起食用，而且最好是在冬季的生理期来的前七天吃，效果会更佳。

二：丰胸佳品——木瓜牛奶汁

牛奶的高蛋白质是丰胸的必需品，而木瓜丰胸是人尽皆知的，冬季喝木瓜牛奶汁，可以让你喝出挺拔的双峰。

材料：木瓜、高钙鲜奶、水

做法：

1、首先是先将木瓜洗干净，去皮和籽后切成小块丁。

2、将木瓜小块丁、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。

3. 为了保持新鲜，建议立即饮用。

三：丰胸佳品——丰胸茶

中药里的鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是丰胸的好东西，而且喝茶丰胸也是一种冬季最简单的丰胸技巧。

材料：龟胶、鹿胶、红糖、水

做法：

1、将适量的鹿胶、龟胶和一杯水，一起熬大约20分钟。

2、最后放入红糖，并均匀搅拌即可。

四：丰胸佳品——胶质类和海鲜类

胶质类可以增加脂肪组织和乳腺发展，海鲜类含丰富的锌，可刺激性荷尔蒙，帮助丰胸。

1、胶质类丰胸食品：鸡脚、猪脚、海参、猪尾巴、蹄筋类、木耳等。

2、海鲜类丰胸食品：蚵、蛤蜊、牡蛎、虾子等。

3、天然荷尔蒙丰胸食品：豆浆、黄豆、红豆、豆腐等。

4、种子、坚果丰胸食品：核桃、杏仁、芝麻，都是良好丰胸食物。

5、维他命A丰胸食品：甘蓝菜、花椰菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

温馨提示：冬季吃什么可以丰胸？冬季吃以上这些食物都有很好的丰胸效果，而且最好是在生理期吃。