美味核桃丰胸食谱：让你吃了更自信

导读：饮食丰胸是一种很有效的丰胸方法，那么核桃丰胸食谱你听说过吗？

核桃是我们日常生活中最常见的一种食物，其营养价值非常丰富，今天小编就跟大家推荐几款美味核桃的丰胸食谱，让你吃了更自信。

核桃丰胸食谱1、核桃芝麻花生粥

材料：核桃仁150克、芝麻50克、花生100克、米200克、清水1.5升、冰糖适量

做法：

1、将米洗净水浸1小时，核桃仁、芝麻和花生混合用搅拌机打碎备用。

2、将米、核桃仁、芝麻及花生放入电砂锅中，加入1.5升水，煲1.5小时。

3、最后加入冰糖继续煲半小时即可。

核桃丰胸食谱2、核桃调蛋

材料：核桃3两、蛋三只、生姜汁二两、黄酒、红糖5勺

做法：

1、将核桃剁碎放入碗内，碎后核桃可以先放锅里炒一下，炒出香味时即可。

2、鸡蛋用筷子打散，放二两生姜汁，黄酒、红糖、水适量，搅拌均匀盛在碗内。

3、将核桃加入碗中拌匀，将碗放在空锅中，锅与搪瓷碗之间垫数块小瓦片，锅里不放水干蒸，小火烧至香味喷出蛋糊熟即可。

核桃丰胸食谱3、核桃红枣粥

材料：大米100克、核桃仁20克、大枣10克

做法：

1、将大米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时；大枣，核桃仁洗净备用。

2、起锅点火，加入适量清水，放入大米、核桃仁、大枣，先置旺火上烧开，再转小火熬煮至米烂粥成，最后加入冰糖搅拌均匀即可。

核桃丰胸食谱4、核桃豆腐羹

材料：核桃仁2两、芝麻、莲子适量、豆腐1盒、骨头汤1碗

做法：

1、将核桃、芝麻、莲子分别用小火干炒，放凉后压碎压成碎末。

2、豆腐切丁加入骨头汤中煮15分钟。

3、将豆腐捞起，然后加入核桃芝麻莲子碎末到骨头汤里，最后搅拌均匀即可食用。

核桃丰胸食谱5、核桃排骨汤

材料：排骨1斤、核桃肉3两、茨实2两、陈皮和姜各一小块

做法：

1、排骨汤放入锅里，加入清水和几片姜。煮开水之后继续煮10分钟，然后捞起洗干净。

2、随后放入到砂锅里，加入六碗清水和用温水泡软的陈皮。

3、用大火煲开然后转为小火慢煲三小时。最后在起锅的时候加入少量的盐调味即可。

以上就是核桃丰胸的食谱介绍，只需坚持饮食，便能起到美容养颜又丰胸的功效了。