七款消脂瘦身蔬菜：让瘦身变得简单

导读：蔬菜是低卡路里的食物，能帮助妹子们消脂瘦身！小编给妹子们介绍几种消脂瘦身的蔬菜！

到了冬季，为了瘦出苗条的身材，姑娘们也要坚持减肥！现在，小编就给妹子们介绍几种消脂瘦身的蔬菜，让妹子们轻松瘦下来。

1.胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素和微量元素。不少的肥胖是因为缺乏微量元素，每天吃一点胡萝卜可以补充微量元素和维生素。并且胡萝卜的热量低，可以起到瘦身的作用。

2.豆芽

很多妹子们减肥都会食用水煮豆芽。豆芽是属于低卡路里的食物，几时吃得再多也不会让身体发胖哦！妹子们减肥可以连续七天食用水煮豆芽。

3.芹菜

芹菜的卡路里含量非常低，并且芹菜可以促进胃液的分泌。不少妹子们在减肥的时候，都会做一道清炒芹菜，因为芹菜有利于脂肪的燃，从而达到减肥瘦身的目的！

4.黄瓜

黄瓜中众所周知的消脂蔬菜，具有低卡路里，高纤维的特点。在午餐或者晚餐的时候食用黄瓜，可以减低热量的摄入，帮助妹子们瘦身！