女性健康食谱：外阴瘙痒的饮食

提要：外阴瘙痒很让女性痛苦，如果出现特殊情况又不能吃药用药，那就要留意本文为女性朋友献上的外阴瘙痒饮食。

治疗外阴瘙痒不一定要用药物，也可以使用食物治疗，价格实惠又不会产生副作用，同时可以享受到美食哦！

治疗外阴瘙痒的饮食食谱：

一、赤小豆花生红枣汤

【配方】赤小豆60克 红枣60克 带衣花生米90克

【做法】

1、把上面说的几种药材都用清水洗干净

2、放到干净的锅里加入适量的清水

3、先用大火把水煮开，然后再转小火慢慢熬

4、等赤小豆烂透，加盐或者加红糖进行调味即可食用

【功效】益气养血，清热解毒

二、鱼腥草绿豆海带汤

【配方】新鲜海带20克 绿豆30克 鱼腥草15克

【做法】

1、把绿豆、鱼腥草、新鲜海带洗干净后，用绿豆、鱼腥草用清水把浸泡30分钟左右

2、浸泡后把三种材料放到锅里，把原先用来浸泡绿豆、鱼腹草的水倒入

3、用大火把水煮沸腾，转小火慢慢熬40分钟左右

4、看到绿豆已经烂透即可关火，加红糖进行调服

【功效】清热解毒 

除了上面介绍的两款食谱外，患有外阴瘙痒的女性朋友同时应该注意以下几点：

1、不吃辛辣食物，不吃煎炸油腻食物。

2、不吃鱼类、螃蟹、虾、鸡翅、鸡爪等让炎症更加厉害的食物。

3、多饮水，多吃绿色蔬菜，多吃水果

4、饮食要清淡，而且要节制，要有规律

上面说到的几点，希望有关的女性朋友要知道并且要留意。