拥有美腿之橄榄油刮痧瘦腿技巧

提要：本文小编给你介绍几个橄榄油刮痧瘦腿的技巧和注意事项。

橄榄油刮痧瘦腿是怎样做的呢？那又有什么技巧呢？下面告诉你哦！

1、橄榄油起到润滑滋润和紧致作用

橄榄油刮痧具有瘦腿的效果，不过主要都是要看刮痧的手法和技巧，而橄榄油主要是起到润滑、滋润和紧致作用，只要坚持下去你的腿部就可以瘦下来了。 

2、水肿型刮痧瘦腿从下往上刮可改善血液循环

刮痧瘦腿是很讲究技巧的，可以将橄榄油涂在腿上，然后再从膝盖的根部开始刮，如果出现腿部静脉曲张或者水肿的情况，那就要从下面往上刮，这样刮可以改善腿部的血液循环，反方向刮那会让水肿更厉害。 

4、刮痧后不要碰凉水和沐浴

刮痧之后要注意，不要受凉了，所以在刮痧后不要碰凉水，更不可以沐浴，一般建议沐浴后睡觉前进行，那刮完就可以直接睡觉了。 

最后要说一点，在刮痧之后最好可以喝一杯热水，这样不仅可以预防刮痧后的头晕症状还可以促进新陈代谢。