![老妈说：产后满月才可以洗头]( "老妈说：产后满月才可以洗头")
- 提要：产后最好1个月以后再洗头，最快也只能是半个月才能洗头。产后多久可以洗头？老人都说坐月子就不能洗头！太早洗头的话很容易风寒入骨，患上风湿等，没满月最好不要洗头。下面说一下产后洗头要注意的事项。产后祛除风寒洗头洗的时候，用姜水洗或者艾叶水水都非常好，都是祛除风寒的，...
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![产后瘦肚子的方法重塑平坦小腹]( "产后瘦肚子的方法重塑平坦小腹")
- 导读：产后妈咪身材走形是最大的烦恼，怎么减肚子上的赘肉呢？其实瘦肚子并不难，掌握一些瘦腹方法就可以帮助恢复哦。产后减肥是新妈妈非常关心的话题之一，如何瘦肚子呢？下面给各位妈妈介绍产后瘦肚子的方法，恢复平坦小腹。体转两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体侧，随身体摆动，向...
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![产后脾气暴躁易怒原因是什么]( "产后脾气暴躁易怒原因是什么")
- 现在很多家庭都增添一位新的成员，由宝妈辛辛苦苦十月怀胎生下的小宝贝，是全家人的心头肉，当全家人的眼神全部注重在宝贝的身上，从而宝妈因为刚生下宝宝，就感觉自己被冷落了，现在大家都知道一般宝妈产后都会有抑郁症，心情更是不佳，如此这样做，宝妈很生气，那产后脾气暴躁易怒原因是什...
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![产后怎样减肥最有效：产后减肥最有效方法揭秘]( "产后怎样减肥最有效：产后减肥最有效方法揭秘")
- 导读：产后怎样减肥最有效，有什么方法可以有效快速瘦身呢，今天我们就这个问题进行解答。很多女性在产后都会发生身材变样，变得臃肿，看下要怎样减肥才最有效。1、不要急于节食产后各位妈妈开始注意热量饮食，如果是母乳喂养的话，专家建议至少等到宝宝两个月大再开始试着减肥，产后太...
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![产后恢复胸部挺拔的小妙招]( "产后恢复胸部挺拔的小妙招")
- 提要：有没有办法令产后妈妈的胸部恢复原来的弹性呢？这是很多分娩后的妈妈关注的问题。很多女性担心生完孩子后，乳房会下垂，失去原来的坚挺，想要恢复原来的坚挺，小编有小妙招哦！产后恢复胸部小妙招一：多做扩胸运动经常做一些扩胸运动，可以让胸肌得到锻炼，这样可以使胸肌更发达，令胸部...
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![高龄产妇产后护理必备生活常识：如何根据体质特征调理身体？]( "高龄产妇产后护理必备生活常识：如何根据体质特征调理身体？")
- 对于高龄产妇的调理，需要解决两个必要性的问题。第一是恢复问题，年纪大的产妇在生产过后，身体机能恢复较年轻的产妇慢，其次处理产后并发症的问题。所以需要根据产妇的体制问题，选择适合的调理身体方法。一般性体质调理方式是指因生产时精血耗尽，身体百节空虚，任冲带脉虚损，造成抵...
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![产后怎样减肥最有效：产后瘦身最有效方法]( "产后怎样减肥最有效：产后瘦身最有效方法")
- 提要：新妈妈在沉浸在幸福与喜悦当中的时候可不能忽略了产后身材的恢复，看下产后怎样减肥最有效。产后减肥要及时，以免错过了黄金时期，下面就来看一看怎样减肥最有效，妈妈们不要错过了。（图片ID：33938599，产后怎样减肥最有效）1、多喝水水可以加速体内速速的排出，并且滋润和清洁肠道，...
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![产后便秘怎么办：防止产后便秘的方法]( "产后便秘怎么办：防止产后便秘的方法")
- 提要：生完宝宝后，很多女性会发现有1-2天会不排便，那么产后便秘怎么办呢？产妇在产后便秘是属于正常的现象，但是也有防止的方法，下面让小编为大家介绍一下防止产后便秘的方法。防止产后便秘的方法1、饮食多样化在产妇生完宝宝之后，医生往往会给孕妇注射抗生素之类的药物，是为了防止...
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![新妈妈须知：产后第一次来月经的时间]( "新妈妈须知：产后第一次来月经的时间")
- 提要：产后第一次来月经是什么时候？可能很多新妈妈都想知道，下面来了解。产后妈妈都特别的忙碌，除了学习照顾婴儿之外，还要坐月子调养身体，但也担心好朋友的到来，现在我们来了解下：产后第一次来月经的时间。网友还会喜欢的产后恢复文章推荐：打响产后皮肤保养战5点让你恢复靓丽肌肤...
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![如何预防产后风湿：产后风湿的治疗方法]( "如何预防产后风湿：产后风湿的治疗方法")
- 提要：想必大家都知道风湿吧！很多妈妈在生完孩子后，也患上产后风湿的疾病，那么产后风湿该如何预防呢？下面我们一起来看看吧！很多妈妈在生完孩子后，都会出现有头痛、头晕、昏眩、四肢乏力以及全身怕冷，而且还特别容易出虚汗，其实这些都是产后风湿的症状。那么产后风湿该如何预防呢？有...
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![产后脱发吃什么好：5种防治脱发食物推荐]( "产后脱发吃什么好：5种防治脱发食物推荐")
- 1、黑芝麻糊黑芝麻当中含有极强的抗氧化因子，它富含铁元素，对于预防缺铁性贫血和保护秀发都有着极好的帮助作用，令秀发乌黑亮泽，黑芝麻可以帮到你。产后的新妈咪们可以多吃黑芝麻来预防脱发掉发。新妈咪们可以多吃一些黑芝麻糊，在超市购买的成品黑芝麻糊也可以，自己在家动手做...
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![产后肚皮松弛怎样才能收紧：专家教你快速收肚妙招]( "产后肚皮松弛怎样才能收紧：专家教你快速收肚妙招")
- 导读：产后肚皮松弛不仅会影响个人形象，还是导致子宫下垂呢，这些你知道吗？因此产后肚皮松弛必须尽早解决，接下来，我们赶紧来看下解决方法。大部分孕妇在产后都要面对肚皮松弛的情况，那么产后肚皮松弛怎样才能收紧呢？其实运动减肥是防止肚皮松弛的最好方法，下面一起来看一下。产后肚...
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![产后甩掉大肚腩的好办法]( "产后甩掉大肚腩的好办法")
- 提要：产后腹部堆积一圈圈的脂肪，是很多产后妈妈的烦恼。产后妈妈如何减掉大肚子呢？这是一大难题，现在不用担心，小编带来几个方法，很有效哦！产后瘦肚子方法一：抓住减肥黄金时间产后六个月是产后妈妈减肥的黄金时间，这时就一定要注重减肥了，如果这时候不减的话，以后以至10年后，身材都很...
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![产后妈妈必须做的六件事：产后修复]( "产后妈妈必须做的六件事：产后修复")
- 提要：生产前认为“卸货”后就轻松了，其实还要努力做好产后修复，产后妈妈必须做的六件事，你都做对了吗？产后一年内是最佳的修复时间，如果这一年中你调理得好，那么你的容貌和肌肤看上去，都会年轻许多，很多人说生一个孩子老十岁，其实那是你没有做好产后修复所导致的，所以呀，赶紧跟着内容...
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![献给产后妈妈美肤技巧饮食篇]( "献给产后妈妈美肤技巧饮食篇")
- 产后妈妈如何美容？现代科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与雌激素分泌量有密切关系。科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而能促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收，从而使皮肤水分、微量元素和维生素含...
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![产后一年的妈妈减肥的最佳方法]( "产后一年的妈妈减肥的最佳方法")
- 导读：产后一年的妈妈身体已经是恢复到正常的健康状态的了，也过了哺乳期，是最适合的产后减肥时期了！时间长了，身体的脂肪就很难减了，时间早了对宝宝的健康也不好！所以选择产后一年减肥是最明智的了！一起来了解一下产后一年妈妈的减肥方法吧！首先产后一年妈妈要注意减肥期间的一些问...
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![4个产后去除妊娠纹的技巧]( "4个产后去除妊娠纹的技巧")
- 导读：妊娠纹不可怕，只要使用了恰当的去除妊娠纹方法是可以很快恢复原来的肌肤状态的，本站传授4个产后去除妊娠纹的技巧。 随着胎儿的茁壮成长，准妈妈的身上出现了一条条妊娠纹。妊娠纹是女性怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或粉红色的条纹。据统计，70～90妇在首...
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![产后如何快速瘦身：宝妈快速瘦身有方法]( "产后如何快速瘦身：宝妈快速瘦身有方法")
- 导读：很多宝妈在产后都会因为生孩子而身材走样，让自己活成了一副大妈模样，为了恢复苗条身材，产后该如何快速瘦身呢？相信大部分产后女性最烦恼的问题就是看着自己日益肥胖的身材了，其实产后瘦身有方法，只要找对了适合自己的方法，才能够快速摆脱身上多余的赘肉，下面我们一起来看一下...
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![孙俪产后身材恢复神速：晒与名模吕燕合影]( "孙俪产后身材恢复神速：晒与名模吕燕合影")
- 导读：孙俪昨晚在微博晒出自己和名模吕燕的合照，照片中，刚出月子的孙俪依旧纤细，气色极佳，身着各式潮装，站在名模身旁丝毫不输气场。昨日，辣妈孙俪在微博晒出自己和名模吕燕的合照，支持吕燕转型为设计师，照片中，产后不久的孙俪身材恢复神速，气色极佳，身着各式潮装，站在名模身旁丝毫不输...
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![产后怎样恢复：产后恢复与坐月子常识]( "产后怎样恢复：产后恢复与坐月子常识")
- 提要：产后怎样恢复？今天小编总结了一些产后恢复与坐月子常识，帮助各位妈妈快速恢复身体。女性在生完孩子后，身体比较虚弱，需要恢复和休养，下面这些产后恢复与坐月子常识可以帮助妈妈们。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的...
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![产后如何恢复乳房挺拔]( "产后如何恢复乳房挺拔")
- 提要：刚怀孕就会想着以后顺产还是刨妇产，以后喂人奶呢，还是喂牛奶，喂人奶的话，产后又如何恢复乳房挺拔？其实产后如何恢复乳房挺拔，这是一个值得正视的问题。你用自身的爱哺乳宝宝成长，但是你却身材走样了。其实正确的产后调理真的很重要，今天分享一个同是宝妈又是身材管理教练的经...
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- 提要：产后女性的身材大部分都会走样，可以通过科学的饮食方法来减肥，下面给大家推荐几个产后瘦身食谱。产后瘦身食谱，科学营养搭配，帮助逐渐恢复怀孕前的健美体态，一起来学习吧。产后减肥食谱一早餐：豆浆或牛奶250g、全麦面包两片夹生菜、水煮鸡蛋一个。午餐：一碗热汤、一小碗饭、...
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![产后吃哪些水果能瘦身：产后快速瘦身的五大水果]( "产后吃哪些水果能瘦身：产后快速瘦身的五大水果")
- 提要：瘦身是不少新妈妈的头等任务，特别是在产后身材走样的时候，那么产后吃哪些水果能瘦身呢？新妈妈在面对自己产后身材走样的时候，可以通过吃水果进行瘦身，下面让小编为大家介绍一下产后快速瘦身的五大水果。产后吃哪些水果能瘦身1、苹果苹果的营养元素非常丰富，含有维生素、矿...
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![产后丰胸吃什么有效果：产后丰胸饮食推荐]( "产后丰胸吃什么有效果：产后丰胸饮食推荐")
- 提要：产后丰胸吃什么有效果呢？想要知道的朋友赶紧一起来看看小编分享的产后丰胸饮食推荐吧。产后丰胸是新妈妈的一大困扰，下面小编就和大家分享产后丰胸饮食推荐，赶紧一起往下看看吧。（图片id：14635571，产后丰胸吃什么有效果）1、水果产后多吃些水果十分好喔，例如苹果、西红柿、香...
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![宝妈一定要看：产后吃什么恢复快]( "宝妈一定要看：产后吃什么恢复快")
- 导读：从生完宝宝那一刻起，宝妈的身材就开始走样了，完全不如从前，想恢复身材，首先得从饮食抓起，看下产后吃什么恢复快。产后的妈妈都希望能够快点恢复产前的身材，那产后吃什么恢复快呢？看下有助于产后恢复的食物有哪些。1、吃些容易消化的食物产后身体衰弱，尤其是消化系统，吃些易消...
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时髦范
