李湘减肥方法曝光：靠牛奶、香蕉就可以瘦下来

提要：李湘减肥方法详细介绍，牛奶、香蕉、葡萄柚、苹果就可以减下来了！

想知道李湘减肥方法有哪些？快来看看下面的私密介绍吧！李湘是这样减肥的！靠牛奶、香蕉、葡萄柚、苹果就可以减下来了！

李湘减肥方法1、一天三杯牛奶

每天喝杯牛奶是李湘自曝的减肥方法哦！减肥又可以美白养颜，一举多得，想减肥的女生一定要尝试一下。

李湘减肥方法2、多吃香蕉

香蕉中含有非常丰富的食物纤维，而且卡路里低，含有大量的糖类及人体所需的各种营养成分，必要时可以充饥并且补充营养和能量，李湘减肥的时候也经常吃。

李湘减肥方法3、葡萄柚代餐

以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥 葡萄柚富含维它命C，糖分也不高，李湘减肥的时候也是经常吃葡萄柚的。

李湘减肥方法4、持续吃“苹果餐”

苹果是低卡高营养水果，可以当作减肥餐来吃。最极端的方法是三天内只吃苹果，做法随便，间隔7天后才可以开始第二个阶段。

李湘减肥方法5、一日全素减肥餐 

李湘减肥经常会有一日全素减肥餐，固定一天吃素，其他什么都不吃，这样减肥效果也相当不错。轻松减肥又可以排毒。