5个常见丰胸食谱推荐：胸部马上升级

导读：胸部是决定女人身体曲线美的关键，拥有迷人身材首先要很好的把胸部比例弄好。本文介绍5个常见的丰胸食谱推荐，让你在享受美食的同时不知不觉的进行丰胸，而且这些丰胸食谱很容易做，也是家常菜，大家不妨多吃哦！

想要拥有迷人的身段吗？不用羡慕别人那前凸后翘的身材，只要你在日常生活中多吃某一类丰胸食谱，你也可以哦！本文介绍6个常见的丰胸食谱推荐，让你在享受美食的同时不知不觉的进行丰胸，而且这些丰胸食谱很容易做，也是家常菜，大家不妨多吃哦！马上去看有哪些好吃又常见的丰胸食谱，让你胸部马上up up up！

丰胸食补推荐一：百瓜海鲜

材料：

木瓜225克、虾仁130克、百合(干)30克、西洋参15克、枣(干)15克、蟹肉60克、鲑鱼60克、大葱5克、姜5克、大蒜(白皮)5克、白砂糖10克、江米酒2克、盐2克、植物油40克。

做法：

1. 将新鲜百合一片片剥下洗净;参、枣稍冲洗后，加水2杯以大火煮开，改小火煮至汤汁剩约半杯，去渣留汁;虾仁、蟹、鱼片洗净沥干，入米酒、盐腌15分钟; 木耳洗净，去皮及籽，切菱形块备用;

2. 锅热入油烧至五分热，入虾仁、蟹肉、鱼片过油至色变，捞起沥油；

3.锅内留油30克烧热，入葱、姜、蒜爆香；

4.再入上料、百合、木瓜及药汤煮开，再以盐，糖调味，勾芡即可。

功效：

这道食谱含有丰富的蛋白质，木瓜所含的木瓜酶能够促进乳腺发育，让胸部更丰满。

丰胸食补推荐二：木瓜炖奶酪
　　材料：

木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。
　　做法：
　　1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
　　2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
　　3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
　　4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
　　功效：

白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！

丰胸食补推荐三：木瓜炖排骨：

材料：

青木瓜1个、排骨半斤、姜片及葱段各适量。

做法：

1、先将排骨以热水汆烫后捞出备用，青木瓜去皮去籽，切成小块。

2、排骨与葱段、姜片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切块的青木瓜，转成小火炖煮。

3、炖煮至青木瓜软烂，最后再加上少许的盐调味即可。

丰胸食补推荐四：猪尾凤爪汤

材料：

猪尾2只、凤爪4只、香菇4朵。

做法：

1、猪尾洗净切块，并用热水汆烫后捞出备用。

2、凤爪洗净切半，香菇泡软切半。

3、将全部材料放入水中，以大火炖煮，待水煮沸后转小火，继续熬煮约1小时，最后加入少许盐调味即可。

功效：

猪尾和凤爪中所含的丰富胶质，不只能促进胸部发育，对于美肤也有卓越的水水功效。

丰胸食补推荐五：香嫩猪脚：

材料：

猪脚1个、红枣5粒、姜数片、葱段少许。

　调味料：

盐、冰糖、胡椒粉、酒各少许。

做法：

1、先将猪脚洗干净，并用热水汆烫后捞出。

2、另准备一锅热水，放入猪脚及红枣，大火煮沸后，加入少许的酒，接着转小火。

3、炖煮至猪脚软烂后，再放入葱段、姜片、少许的盐、冰糖及胡椒粉，继续炖煮30分钟即可。

　功效：

猪脚中的胶质含量极丰，是丰胸时不可不吃的食物。