吃什么食物丰胸：让胸罩升级的食物

提要：下面给大家分享吃什么食物可以丰胸，快来看看吧。

相信那些平胸的妹子每次看到别人凹凸有致的身材曲线时，都会在心里暗暗羡慕，那么平胸吃什么食物可以丰胸呢？下面随小编一起来了解下。

（图片id：35325150，吃什么食物丰胸）

让胸罩升级的食物一：钙

钙质是支撑人体骨架的大功臣，若平时能注意摄取足够的钙质，便能强健骨骼、美化体型和曲线，补充钙质的常见食物有牛奶、鱼类、芝麻酱等。

丰胸食谱：牛奶炖花生

材料：花生米100克、枸杞子20克、银耳30克、牛奶1500毫升、冰糖适量

做法：首先将银耳、枸杞子、花生米洗净，然后置锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖一起煮，至花生米烂熟时即成。

让胸罩升级的食物二：柿子

柿子含有很多维生素，营养非常丰富，保健作用也十分突出，不仅可以清热去燥，润肺化痰，还能止渴生津。

丰胸食谱：柿子饼

材料：柿子2只、面粉、红豆沙适量

做法：首先将柿子用开水烫一下去皮，用搅拌机把柿子打成糊，然后把面粉筛入柿子糊中和均匀，和好后便包上一层保鲜膜，放置15分钟，后把面团揉成条，切成小剂子，再把小剂子擀成圆片，把红豆沙包进去，最后捏好口，团好、压平，煎至两面金黄即可。

让胸罩升级的食物三：红薯

红薯含有大量的淀粉、维生素、纤维素以及多种矿物质，是最常见的粗粮之一，同时也具有丰胸的功效。

丰胸食谱：红薯牛奶

材料：甘薯50克、牛奶30克

做法：首先将地瓜洗净去皮，切成薄片，放入水中除去涩味，然后把地瓜放入锅中与适量的水煮开，待开锅后便转小火继续熬软，最后趁热磨成泥，加入30克的牛奶略煮即可。

让胸罩升级的食物四：木瓜

青木瓜之所以具有丰胸的作用，是因为木瓜中的蛋白酶能够刺激女性的荷尔蒙分泌，以助于丰胸，

丰胸食谱：木瓜炖鱼

材料：青木瓜半个、鲜鱼一条

做法：首先将半个青木瓜起皮，切成小块，然后放入锅里，用大火煮沸腾，最后转小火炖半小时熬成汤，再加入鲜鱼一起熬煮到熟透，加入少量的食盐即可。

让胸罩升级的食物五：青枣

青枣中含有的独特物质不仅可以帮助净化乳房血液，还能帮助乳房排毒、畅通血管，从而让循环更加畅通，乳房皮肤气色更加好。

丰胸食谱：青枣香蕉汁

材料：青枣3个、香蕉1根、桔子1个

做法：首先将青枣、香蕉和桔子准备好，然后全部倒入料理机中，加入少量的凉白开，开榨即可。

以上就是关于丰胸的全部内容，想丰胸的朋友不妨尝试一下哦。