保鲜膜瘦腿教程：快速拥有纤细腿部

导读：试过了很多瘦腿方法的美眉都没有收到效果，今天就告诉大家保鲜膜瘦腿教程，打造迷人长腿。

如何用保鲜膜瘦腿？具体怎么操作呢？下面就来看看保鲜膜瘦腿教程吧。

第一步

首先将双腿的去角质工作做好，用柔软的毛巾拭去水分，然后再选择一款身体按摩油或者能直接接触肌肤的复方精油，推荐大家用柑橘的复方精油，能够舒缓精神，还能击退橘皮组织呢。

第二步

在双腿涂上一层精油之后，用一个刮痧的刮子按照从下到上的方向进行刮按，特别是腿部的外侧和后侧脂肪特别容易堆积的地方，以能感到酸痛的力量为最佳，刮上三分钟之后，用双手轻轻拍打和揉按腿部，帮助精华成分充分吸收，促进血液循环。

第三步

再涂上一层复方精油在双腿上，然后就可以用保鲜膜包覆双腿了，注意包覆保鲜膜时不需要包的太紧，以免影响血液流通，只需要轻轻贴在肌肤，分大腿和小腿两部分，包裹三到四层即可。

第四步

采用腿部倒立的方法，让血液回流，并加速精华的吸收，始终保持两脚放松，并且腿部要与上半身呈垂直的角度，注意时间不宜过长，保持在10-15分钟左右最好。

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第五步

取下保鲜膜，用纸巾擦去多余的精油，然后再涂上一层纤体乳，选择水润，质地也比较轻薄的，以打圈形式加以按摩吸收，最后再穿好瘦腿袜，一定要是睡眠型的，这样整个睡前保鲜膜瘦腿教程就完成了，美美睡上一觉，腿部也会变得更加紧实纤细。

按照以上的步骤来操作，腿部就可以变得更纤细了，快来试试！