5个冬季丰胸的日常小方法分享

导读：冬季丰胸的日常小方法有：多吃黄芪花生粥、多做俯卧撑、多吃木瓜排骨汤、多吃大豆、黄豆、多做丰胸按摩。

冬天是丰胸的最佳季节，一定要抓紧时间去丰胸。小胸的女生赶快来学习一下，一个冬天就可以让你重拾自信！

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冬天多吃黄芪花生粥有助丰胸

坊间流传当年的太医为慈禧太后研制的丰胸秘方，用花生和黄芪，加上去核的红枣然后煮粥，在经期过后连续食用7天。花生含有丰富蛋白质，加上黄芪行气活血，特别适合冬天吃，丰胸很有效果。

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冬天做俯卧撑可以丰胸

做富哦称的时候一定要注意，当身体向下的时候腰部不能下来，动作要慢。做俯卧撑主要是通过锻炼乳房下的肌肉，让乳房突出变得丰满。冬天是丰胸的最佳季节，一定要抓紧时间丰胸。

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冬天多吃木瓜排骨汤

想在日常中丰胸的话就多吃点木瓜排骨汤，木瓜中含有丰富的蛋白酶,能够有效消化蛋白质，增强体内吸收效果。排骨营养又滋润，冬天多煮点木瓜排骨汤来吃可以帮助丰胸，平胸的女生一定要坚持多吃哦！

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冬天多吃大豆、黄豆

豆类的食物后果都含有大量的蛋白质，可以让肌肤变得更加细腻有弹性，同时还可以让乳房中的脂肪组织激活，使游离脂肪定向吸引到乳房，达到丰胸的效果。冬天可以多吃点黄豆煲猪脚，美容又丰胸。

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在家多做丰胸按摩

多点按摩乳房可以刺激腺体和雌激素的分泌，激活乳腺细胞达到丰胸的效果。用左手掌根向胸部给力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

上面几种都是很实用的日常丰胸方法，在家也能大起来。冬天的话一定要抓紧时间丰胸，事半功倍！