酸奶减肥食谱：全新吃法甩肉瘦不停

导读：酸奶可减肥，除了一味地喝酸奶减肥外，酸奶其实还有很多花样吃法，下面给大家推荐几款酸奶减肥食谱，让酸奶也变得更美味。

直接喝酸奶减肥，相信不用多久就会腻了，无法坚持，下面这些酸奶减肥食谱，让你变着花样享瘦。

酸奶减肥食谱推荐：酸奶水果沙拉

材料：猕猴桃，苹果，火龙果，草莓

做法

1、将所有材料洗干净，猕猴桃、苹果与火龙果去皮切块，草莓切块。

2、将所有水果混合，然后倒入酸奶，搅拌均匀即可食用。

酸奶减肥食谱推荐：香蕉酸奶昔

材料：酸奶，香蕉

做法

1、将香蕉去皮，切片，放入料理机中。

2、再倒入酸奶，与香蕉一起打成糊状即可。

酸奶减肥食谱推荐：酸奶面包

材料：高筋面粉，酸奶，鸡蛋，酵母粉，盐

做法

1、将所有材料混合，然后揉至能拉出薄膜的面团。

2、放置一旁发酵至3倍大，并在面团表面割几刀。

3、将烤箱预热200度，再放入面团烤30分钟即可。

酸奶减肥食谱推荐：红薯酸奶球

材料：酸奶，红薯，色拉油，面包糠

做法

1、将红薯去皮，蒸熟，捣成泥状。

2、将酸奶放入冰箱冻至结实，然后切成小块，再用红薯泥包裹酸奶制成丸子。

3、粘上面包糠，然后炸至金黄色即可。

酸奶减肥食谱推荐：橙子李酸奶

材料：酸奶，李子，橙子

做法

1、将酸奶冻成冰，取出，敲碎，放入杯子中。

2、将橙子和李子去皮，取肉榨丰汁，然后倒入酸奶杯中即可。

酸奶也可换着花样吃，上面的这几种吃法赶紧学起来吧！